问答题什么是食物血糖生成指数（GI）？它有何应用意义？

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什么是食物血糖生成指数（GI）？它有何应用意义？

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第1题：

食物血糖生成指数的意义和评估方法是什么？

正确答案：

第2题：

什么是食物血糖生成指数(GI)?它有何应用意义?

本题答案：血糖生成指数：是指含有50g有价值的碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖或白面包相比，在一定时间内(2小时)体内血糖应答水平的百分比值。它是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项有生理意义的指标，主要用于有糖尿病的患膳食中，可以避免餐后高血糖。

第3题：

要选“血糖指数,GI”低的食物少用精制糖,糖尿病患者食物血糖生成指数>( )为高GI食物,<55为低GI食物

A、30

B、40

C、70

D、90

E、100

答案：C

第4题：

在测定食物血糖生成指数GI时，通常标准参照物选择（）。

正确答案：AD

第5题：

食物血糖生成指数GI的计算公式是（）。

正确答案：C

第6题：

以下哪种食物血糖生成指数更适宜于糖尿病人食用()。

A、GI80

B、GI65

C、GI55

D、GI90

E、GI30

参考答案：E

第7题：

食物血糖生成指数GI体现的是食物碳水化合物的（）对血糖的影响。

正确答案：B

第8题：

食物血糖生成指数GI简称为()

A.抗生W

B.异生元

C.血糖指数

D.糖酵解

正确答案：C

第9题：

有关血糖生成指数（GI），叙述错误的是（）。

A.GI高的食物或膳食引起血糖波动较小

B.GI高的食物不能吃

C.GI低的食物或膳食引起血糖波动较大

D.GI低的食物可以不限量

E.GI可用于衡量某种膳食组成或食物对血糖浓度的影响

正确答案：ABCD
GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。GI高的食物或膳食，表示进入胃肠后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖浓度波动大，反之则表示在胃肠内停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低，下降速度慢，血糖浓度波动小。

第10题：

关于食物血糖生成指数的正确描述是()

A.食物GI可受到食品组分、加工方法的影响

B.混合食物GI可以通过单一食物GI值计算而得

C.食物GI是通过大量化学实验测出的

D.人们选择的食物GI越低越好

E.食物GI只限用于糖尿病的膳食指导

正确答案：AB
基础P88

什么是食物血糖生成指数（GI）？它有何应用意义？

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