肩袖肌群能够很好的固定住肱骨的位置
肩袖肌群能够完成肩关节内收、内旋、屈、外旋等动作
由冈上肌发力使肩外展时，肩胛骨处于静止期
肩胛下肌能使肩内旋
第1题：
A、站姿哑铃夹肘肩外旋
B、站姿哑铃肩外展
C、拉力器夹肘肩肩外旋
D、拉力器夹肘肩内旋
第2题：
以下说法错误的是
A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩
C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩
D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
第3题：
肩袖肌群包括哪几块肌肉？
第4题：
关于肩灵活性改善，正确的是？（）
第5题：
第6题：
拉力器械内旋的动作可以发展肩袖肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。()
第7题：
肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、 小圆肌和肩胛下肌 （ ）
此题为判断题(对，错)。
第8题：
A、站姿哑铃夹肘肩外旋
B、站姿哑铃肩外展
C、拉力器夹肘肩外旋
D、拉力器夹肘肩内旋
第9题：
对肩袖肌群进行按摩时，按压时间多久为宜？（）
第10题：
小圆肌作用（）。