简述中医养生技术的核心方法。

题目
问答题
简述中医养生技术的核心方法。
参考答案和解析
正确答案: 养生原理:补气血、通经络、调气血(勤导引)
(1)补气血的方法:有为人体组织补充气血的方法二,一是直接通过口服健康保健食品进行改善和调节;一是通过短时间的局部营养供给,直接为局部组织补充气血。
(2)通经络的方法:疏通人体经络的方法有三,分别是开通经脉做到“经通”;开通络脉做到“络通”;开通经穴做到“穴通”。
(3)调气血的方法:引导、调节气血的方法有三,一是使用砭石、砭具进行气血导引;二是使用经穴按摩手法进行气血导引;三是使用生物磁场进行气血导引。
(4)养生歌诀:气血经络关乎健康。健康与美容问题的出现一定与气血和经络有关,要么是气血失调,要么是经络不通。
解析: 暂无解析
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第1题:

常用的中医养生的方法包括以下()


A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生

答案:A,B,C,E
解析:
注意题干关键词“常见”

第2题:

下列关于中医养生学保健思想叙述正确的是()。


A.在中医体系范围内
B.继承中医的养生保健思想和原则
C.运用中医的方法手段
D.实现防治疾病
E.保障和促进人体健康

答案:C,E
解析:
中医养生学是中医学的学科分支,它是在中医理论指导下,研究中医的养生保健思想和原则,运用中医的方法手段,实现预防疾病、保障和促进人体健康的一门学科。

第3题:

国家发展中医养生保健服务,支持社会力量举办( )。

A 规模的中医养生保健机构

B 特色的中医养生机构

C 规范的中医养生保健机构

D 中医养生保健机构


参考答案:C

第4题:

简述中医养生的核心项目。


正确答案: 养生基础项目:
(1)背部护理——调节气血
(2)排毒护理——清除毒素
局部养护项目:
(1)女性:胸部修复、卵巢养护、肾部调节等
(2)男性:足部护理、肾部调节等

第5题:

中医养生学研究的对象是:

A.生命规律
B.衰老机制
C.养生原则和方法
D.以上均是
E.以上均不是

答案:D
解析:

第6题:

中医养生学是中医学的学科分支,它是在中医理论指导下,研究中医的养生保健(),运用中医的(),实现预防疾病、()人体健康的一门学科。


A.思想、方法、保障
B.思想原则、方法、保障
C.思想原则、方法手段、保障
D.思想原则、方法手段、保障促进


答案:D
解析:
中医养生学是中医学的学科分支,它是在中医理论指导下,研究中医的养生保健思想和原则,运用中医的方法手段,实现预防疾病、保障和促进人体健康的一门学科。

第7题:

中医养生学方法众多,其基本养生观念有

A:调饮食
B:慎起居
C:适寒温
D:食补剂
E:和喜怒

答案:A,B,C,E
解析:

第8题:

以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

A、时令养生

B、情志养生

C、饮食养生

D、运动养生

E、针灸养生


参考答案:E

第9题:

简答中医养生具体调摄的方法有哪些?


正确答案: (1)调摄七情。
(2)适量运动。
(3)饮食调节。
(4)负荷减轻,工作量力而行。
(5)作息要规律。
(6)睡眠有保证。
(7)四时阴阳要顺应。
(8)防避六淫理化生。
(9)适当娱乐放松。
(10)药物调整。

第10题:

简述中医食疗与健康养生的理论基础。


正确答案:1)食药一体的营养观
2)天人相应的整体食疗观
3)药攻食补论
4)调理阴阳的营养观
5)辨证施膳
6)食疗的宜和忌

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