简述中医食疗与健康养生的内涵。

题目

简述中医食疗与健康养生的内涵。

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相似问题和答案

第1题:

中医预防与养生保健的主要内容不包括()

A、针对当地气候条件、地理环境、风俗习惯,结合人群体质状况、生活方式等制定方案

B、针对精神病患者进行康复指导

C、针对季节性易感疾病和传染性疾病的易感人群,开展中医药健康教育

D、针对孕妇进行起居、食疗指导和心理辅导等

E、在社区开展中医药养生保健科普活动


参考答案:B 解析:中医预防与养生保健的主要内容不包括精神病患者的康复指导。

第2题:

简述中医养生的核心项目。


正确答案: 养生基础项目:
(1)背部护理——调节气血
(2)排毒护理——清除毒素
局部养护项目:
(1)女性:胸部修复、卵巢养护、肾部调节等
(2)男性:足部护理、肾部调节等

第3题:

运用中医理论知识,可在下列哪些方面对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育?()

A、饮食起居

B、药物依赖

C、食疗药膳

D、运动锻炼


答案:ACD

第4题:

中医养生的概念、健康、亚健康的含义?你自己的养生观点?


正确答案: 现代中医与养生是在现代中医理论指导下,探索和研究中国传统的颐养身心,增强体质,益寿延年、预防疾病的理论和方法。
养生:运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命,实现品质良好的生活,达到长寿的目的。
健康:精神上、生理上、社会上的良好状态,曰健康。中医对健康人的表述:精充、气足、神爽。
亚健康:“没有病但却感觉不健康”,这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。
我的养生观点:天人合一的养生观
人法自然,人顺四时。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏以及春夏养阳,秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。

第5题:

实践中医食疗养生、运动养生,传播健康理念。这是“看”、“识”、“闻”、“辨”、“研”、“传”种的那个环节?()

  • A、“看”
  • B、“识”
  • C、“辨”
  • D、“传”

正确答案:D

第6题:

《中医药发展战略规划纲要(2015-2030年)》强调要大力发展中医养生保健服务,具体包括()。


A.加快中医学的继承和发展工作力度
B.加快中医养生保健服务体系建设
C.提升中医养生保健服务能力
D.发展中医药健康养老服务
E.发展中医药健康旅游服务

答案:B,C,D,E
解析:
《中医药发展战略规划纲要(2015-2030年)》强调要大力发展中医养生保健服务,具体包括:

①加快中医养生保健服务体系建设;

②提升中医养生保健服务能力;

③发展中医药健康养老服务;

④发展中医药健康旅游服务。

第7题:

简述中医食疗与健康养生的理论基础。


正确答案:1)食药一体的营养观
2)天人相应的整体食疗观
3)药攻食补论
4)调理阴阳的营养观
5)辨证施膳
6)食疗的宜和忌

第8题:

社区要运用中医理论知识,在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方面,对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育。()

此题为判断题(对,错)。


答案:正确

第9题:

简述中医养生技术的核心方法。


正确答案: 养生原理:补气血、通经络、调气血(勤导引)
(1)补气血的方法:有为人体组织补充气血的方法二,一是直接通过口服健康保健食品进行改善和调节;一是通过短时间的局部营养供给,直接为局部组织补充气血。
(2)通经络的方法:疏通人体经络的方法有三,分别是开通经脉做到“经通”;开通络脉做到“络通”;开通经穴做到“穴通”。
(3)调气血的方法:引导、调节气血的方法有三,一是使用砭石、砭具进行气血导引;二是使用经穴按摩手法进行气血导引;三是使用生物磁场进行气血导引。
(4)养生歌诀:气血经络关乎健康。健康与美容问题的出现一定与气血和经络有关,要么是气血失调,要么是经络不通。

第10题:

简述中医饮食疗法的特点。


正确答案: 中医饮食疗法是在中医理论指导下,应用食物来防病治病,促进机体康复的一种疗法。其基本特点如下。
(1)整体观念:
①天人相应整体观:中医认为人处于天地之间,生活于自然环境之中,作为自然界的一部分,人和自然具有相通相应的关系。人体饮食应因时、因地进行调整。
②人体自身整体观:中医认为人体的各个部分都是有机地联系在一起的,这种相互联系的关系是以五脏为中心,通过经络的作用而实现的。
(2)平衡阴阳:身体失健患有疾病无一不是阴阳失调所致,如阴阳之偏盛或偏衰,因此饮食治疗应以调整阴阳平衡为基本指导思想。
(3)食药同源:食物也具有类似药物的四气五味、升降浮沉、归经、功效等属性。中医对食物的认识是宏观的、整体的,不以成分论其价值的高低,而是以性味之偏对应身体之不平衡的状态,或以功效之用调身体之偏。食药同源是中医营养学有别于现代营养学最具特色的一点。
(4)脾胃为本:脾胃为饮食营养之本,气血生化之源,饮食营养应首先重视调理脾胃。

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