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好的情绪和沮丧的情绪都有可能使人对自己更加慷慨。

题目
判断题
好的情绪和沮丧的情绪都有可能使人对自己更加慷慨。
A

对

B

错

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第1题：

情绪是人的一个基本特质,任何人都有情绪。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：√

第2题：

一个人善于控制和支配自己的情绪和行为，说明他的（ ）意志品质好。


答案：自制性,
解析：
提示：请参考答案，输入的答案要和答案显示，有“，”“《》” ”“ 一模一样才会显示正确。

第3题：

达观快乐的积极情绪能使人喜欢接纳自己,从而有助于建立良好的人际关系。( )

此题为判断题(对，错)。


答案：对

第4题：

情绪健康主要包括（）。

  • A、愉快情绪多于不愉快情绪
  • B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪
  • C、想哭就哭，想闹就闹
  • D、情绪反应是由适当情境引起的，其强度与引起这种情绪的情境相符

正确答案:A,B,D

第5题：

关于合理信念，正确的说法包括（　　）。

A.能使人保护自己，努力使自己生活愉快
B.能使人更快地达到自己的目标
C.能使人阻止或很快消除情绪困扰
D.能使人避免介入他人的麻烦

答案：A,B,C,D
解析：
默兹比提出了5条区分合理与不合理信念的标准：①合理的信念大都是基于一些已知的客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分；②合理的信念能使人们保护自己，努力使自己愉快地生活，不合理的信念则会产生情绪困扰；③合理的信念使人更快地达到自己的目标，不合理的信念则使人难于达到现实的目标而苦恼；④合理的信念可使人不介入他人的麻烦，不合理的信念则难于做到这一点；⑤合理的信念使人阻止或很快消除情绪冲突，不合理的信念则会使情绪困扰持续相当长的时间而造成不适当的反应。

第6题：

在现实生活中,如何_____自己的情绪,_____自己的情绪,与自己的情绪很好的共处,对我们的身心健康有益。


标准答案:认识; 理解




第7题：

下面这段话中，没有语病的句子是:
①情绪智力理论认为，情绪智力对人成功的决定作用主要表现在，能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗或不安，很快走出生命的低潮、重新出发。②人能否对自己的情绪加以有效控制，有一个重要前提，就是要对情绪有一个清醒的自我意识，也就是说要能够敏锐地领悟到自己的情绪反应。③一个人情绪水平的高低，主要表现为对自己的消极情绪进行有效管理。④人控制自己情绪的水平决定了他发挥自己智力能力的效度。

A.①②
B.①④
C.②③
D.③④

答案：B
解析：
第一步，辨析选项。①句表述明确，没有语病。②句“能否对自己的情绪”是两面，“清醒的自我意识”“领悟到自己的情绪反应”是一面，该句属于“两面”对“一面”，有语病。③句“水平的高低”是两面，“对自己的消极情绪进行有效管理”是一面，该句属于“两面”对“一面”，有语病。④句表述明确，没有语病。
第二步，对比选项。B项“①④”符合没有语病的要求。
因此，选择B选项。

第8题：

人对自己的情绪能够进行调节和控制,指的是情商中的()。

A、管理自己的情绪

B、认识自己的情绪

C、识别他人的情绪

D、自我激励和鞭策


参考答案：A

第9题：

为培养和强化学生控制和表达情绪的能力。社会工作者可做的工作包括协助学生( )

A: 辨识自己和他人的情绪
B: 拒绝接纳自己的负面情绪
C: 提高对他人负面情绪的同感能力
D: 学会运用不同的词语和方法表达自己的感受
E: 理解个人内在情绪和外在表达的差异性

答案：A,D,E
解析：
要培养和强化学生控制和表达情绪的能力，主要技巧如下：辨识自己的情绪；
识辨他人的情绪；运用不同的词语和方法表达情绪；
对他人的情绪经验有同理心和同情心；了解个人内在情绪与外在表达的必然差异；
以健康的方法处理负面情绪；了解情绪交流是建立深厚人际关系的一部分；
加强个人对情绪的自我效能感。故答案为ADE。

第10题：

陈芳完不成作业，经常被老师批评，心情一直很沮丧。为了摆脱沮丧情绪，她每天都吃大量薯条，以此来麻醉自己。对于此事件，以下说法错误的是（）。

  • A、陈芳形成了对薯条的上瘾
  • B、陈芳吃薯条有助于她克服困境
  • C、陈芳如果继续依靠薯条来改善情绪，将使原来的问题更加恶化
  • D、陈芳必须痛下决心打破对薯条的依赖

正确答案:B

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