问答题打坐的要领是什么？

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打坐的要领是什么？

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相似问题和答案

第1题：

打坐时的步骤是怎样的？

正确答案: 1.通过呼吸摄心，让心宁静下来。
2.体悟呼吸间身心的生灭变化，即无常法印。
3.更深一步去体悟“无我”法印，因为呼吸不是“我”在做主。

第2题：

掌握打坐放松的要领有什么好处？

正确答案: 如果你掌握全身放松的要领，当你愈放松、愈无所求、身体里面的气血、气脉愈能够通畅，就能够很自然地运转，很畅通的运转，若你有企求，有在用力，你的内心是绷紧的，这样反而会阻碍气血流畅。

第3题：

电视摄像的拍摄要领是什么？并分别各要领进行解释。

正确答案:电视摄像的四个基本要领包括平、稳、准、匀。
①平：画面要平，应保持画面中的水平线条和垂直线条符合生活中的真实情况。
②稳：镜头的推、拉、摇、移要力求稳定，不能有晃动或者时快时慢的感觉。
③准：运动镜头的起伏和落幅要准确，要形成相对完整的构图。
④匀：指摄像机的运动速度要保持匀速，这样才能形成良好的视觉效果。

第4题：

特写的主要特征是什么？写作的要领是什么？

正确答案: 新闻特写以描写为主要表现手段，截取新闻事实中某个最能反映其特点或本质的“片段”、“剖面”或细节，做形象化的再现与放大的一种有现场的新闻体裁。
它是从消息和通讯中衍生出来的一种报道形式：特写与消息一样要简明、迅速的报道事实，但特写又以描绘新闻事实中富有形象感的镜头取胜；特写与通讯一样生动形象地报道事实，但特写又重在展示事实的某一横断面和时效性。特写的文体特征一是要有镜头感，即通过巧妙截取某一片段，适当放大，是内容立体化；二是要有透视感，即强调以小见大的传播效果，因此要选择典型的有内在张力的事实；三是要有现场感，带给读者更强的冲击力和感染力。
特写的取材灵活、文体结构和表现方式也灵活。它包括人物特写和场景特写。
特写在写作时应注意抓准镜头；要有精彩的细节描写，描写有特点且有动感；要抓住新闻事实的高潮；要情景交融；善于运用背景材料烘托与凸显。

第5题：

喷砂除锈作业要领是什么？

正确答案: （1）喷砂时先开风阀，再开砂阀，停用时先关砂阀后关风阀；
（2）喷砂时，喷砂嘴距钢梁表面距离为150～250mm，喷射角度45°～80°，移动要均匀；
（3）喷砂顺序：由高到低，先边缘、死角，后中部、平面，由一端逐步推进；
（4）操作人员要加强联系，密切配合；
（5）喷砂完毕后，应用压缩空气，清除钢梁表面砂粒，灰尘及锈末等；（6）检查钢梁有无裂纹、损伤及不良处所。

第6题：

打坐有什么好处呢？

正确答案: 当你能够放下一切，专心打坐就类似一种充电，让我们的身心有一个休息的机会，你经过休息又可以走更长的路，经过充电与洗涤，那么你睡眠的品质也会提高，你在去承担工作任务，会有更高的智慧。因此打坐对你的工作来讲，都会有益助，对你智慧来讲，都会不断的提升，让你的稳定度，定力都会不断增长。

第7题：

填鸭生产的技术要领是什么？

正确答案: 配置营养全面的填鸭饲料，填鸭饲料要求高能、低蛋白，以玉米、次粉、豆粕为主、维生素、微量元素、食盐、钙磷等营养全面。填料要按比例配成流食，便于填饲。每天填饲3次，每天干饲料500g~600g，饲养密度4-5只。

第8题：

在打坐时如何去放松呢？

正确答案: 所谓自律神经，不是大脑意识能够掌握的，不是说我要怎么样，就能够怎么样。包括呼吸一直是自律神经在运作，我们是放轻松去看大自然的法则的运转，如果越能够体会放松，就是信任你的身体，信任法界，然后就能够放松。越能够客观觉察，禅修越轻松，而且越能够见到法。

第9题：

摄像的要领是什么？

正确答案: 1.画面要平
2.摄像要准
3.画面要稳（①尽可能用三脚架②肩扛式摄像人员两脚分开，呼吸轻匀，转动腰部③用广角镜头拍摄）
4.摄速要匀

第10题：

打坐有哪些方法和讲究？

正确答案: 打坐分为双盘坐、单盘坐、双交叉坐、单交叉坐、自然平坐等五类基本坐法。
打坐应选择空气新鲜、气空湿度适宜、安静而没有干扰的地方。
如果在室内，应保持空气流畅，没有污染的房间。
打坐一般选择座北向南，早晨和傍晚亦可面向东和面向西，北方为阴极之方，不宜打坐修炼。
打坐要求舌顶上腭，双肩下沉、全身放松、眼睛微开、眼神内视、自然呼吸。

打坐的要领是什么？

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