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自我戒烟法行动阶段的内容包括（　　）。

题目
多选题
自我戒烟法行动阶段的内容包括（　　）。
A

丢弃所有的香烟

B

开始延迟5～10分钟吸第1支烟

C

清洗带有烟味的衣服

D

定期对自己能维持戒烟状况给予奖励

E

记好戒烟日记

F

有计划地减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间

G

尽量避免和吸烟的人在一起

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第1题：

在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的是

A、自我解放阶段

B、自我放弃阶段

C、自我评价阶段

D、寻求帮助阶段

E、维持信心阶段


参考答案：A

第2题：

采用自我戒烟法戒烟时可以把戒烟计划告诉家人、朋友。()

此题为判断题(对，错)。


答案：正确

第3题：

在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的阶段是

A、自我解放

B、自我放弃

C、自我再评价

D、寻求帮助

E、维持信心


参考答案：A

第4题：

针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（ ）阶段。

A.行动阶段
B.维持阶段
C.准备阶段
D.发展阶段
E.随访

答案：A,B,C,E
解析：
针对个体的烟草干预措施分为五日戒烟法和自我戒烟法。自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。

第5题：

自我戒烟法大致可以分为( )

A. 随访
B. 准备阶段
C. 行动阶段
D. 维持阶段
E. 复发阶段

答案：A,B,C,D
解析：
国我成烟乎去可大致分为:准备阶段、行动阶段、维持阶段、随访。

第6题：

理性情绪治疗过程包括四个基本阶段:心理诊断阶段、()、认知改变与行动阶段和再教育阶段。

A、自我觉醒

B、心理治疗

C、领悟阶段

D、说服教育


参考答案：C

第7题：

告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟,是在自我戒烟法的( )

A. 准备阶段
B. 行动阶段
C. 维持阶段
D. 随访

答案：A
解析：
告诉家人、，朋友或者同事自己准备戒烟，是在自我戒烟法的准备阶段。

第8题：

在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是

A、自我解放阶段

B、自我放弃阶段

C、自我再评价阶段

D、寻求帮助阶段

E、维持信心阶段


参考答案：C

第9题：

以下（）阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。

A.准备阶段
B.随访
C.发展阶段
D.行动阶段

答案：C
解析：
针对个体的烟草干预措施分为五日戒烟法和自我戒烟法。自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。

第10题：

记好戒烟日记；按计划逐步减少吸烟量，是在自我戒烟法的( )

A. 准备阶段
B. 行动阶段
C. 维持阶段
D. 随访

答案：B
解析：
记好戒烟日记；按计划逐步;减少吸烟量，是在自我戒烟法的行动阶段。

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