每天足量饮水
如饮酒要适量
每天 6000 步运动
三餐分配要合理
多摄入富含铁和叶酸的食物或补充叶酸
第1题：
第2题：
第3题：
此题为判断题(对，错)。
正确答案：正确
第4题：
《中国居民膳食指南》（2007）的特定人群膳食指南包括（）
第5题：
一般人群膳食指南十条之一提出，多吃蔬菜、（）和薯类。
第6题：
第7题：
《中国居民膳食指南（2007）》中一般人群膳食指南适合于10岁以上的正常人群
第8题：
A.常吃含铁丰富的食物
B.戒烟戒酒，少吃刺激性食物
C.适量身体活动，维持体重的适宜增长
D.适当增加奶类的摄入
E.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量
第9题：
《中国居民膳食指南》中一般人群膳食指导“10条”的内容是什么？
第10题：
孕前期妇女除遵循喝一杯人群膳食指南外，应特别注意（）