运动
时间管理
与人交流
充分睡眠
第1题:
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
A.认知性自我管理技能
B.应对性自我管理技巧
C.支持性自我管理技能
D.保护性自我管理技能
第2题:
1.消极心态:着眼于一件事情的_____一面,并且沉溺于其中不愿出来,喜欢用非好即坏的方式看待事情,往往根据自己的有限经验而夸大事情的_____。
2.职场竞争力的软件设施条件的形成,一部分是天生拥有的一种幸运,更多的还是靠个人_____培养而成。
3.从心理学家马斯洛的理论可知,从人类的需求层次来看,经济是放在最的。在现代社会,一个合格社会人的_____,应该涉及到以下领域:健康自我管理技能、工作自我管理技能、_____技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。
A.消极;B-良好地适应;C-社会适应能力;D-负面后果;E-不否定;F-心智自我管理;G-后天努力,H-自我管理技能;l-负面的情绪;J-感到休息足够;K-接纳;L-心理
第3题:
保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能()。
A.认知性自我管理技能
B.应对性自我管理技巧
C.支持性自我管理技能
D.保护性自我管理技能
第4题:
我们通常将“技能”分为知识技能、自我管理技能和()。
第5题:
下列各项,其中( )属于认知性自我管理技能。
A.呼吸训练
B.时间管理
C.与人交流
D.合理膳食
第6题:
A、专业技能
B、可迁移/通用技能
C、自我管理技能
D、人际沟通技能
第7题:
A专业知识技能
B自我管理技能
C可迁移技能
D操作技能
第8题:
下列()属于支持性自我管理技能。
A.认知训练
B.时间管理
C.与人交流
D.定期运动
第9题:
下列()属于认知性自我管理技能。
第10题:
导游的自我管理技能包括哪3个方面?