单选题肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（　　）。A B C D E

题目

单选题

肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（　　）。

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第1题：

按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）。

A.主动训练
B.抗阻训练
C.等长训练
D.等张训练
E.等速训练

答案：C,D,E

解析：

按照不同肌肉收缩的方式分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为等长训练、等张训练及等速训练。

第2题：

关于肌力不正确的是

A.肌力即肌肉收缩所产生的力量
B.肌肉生理横断面越大肌肉收缩力越大
C.肌肉收缩前的初长度越长肌力也越大
D.运动时募集的运动单位越多肌力越大
E.肌肉收缩类型不同肌力也不同

答案：C

解析：

第3题：

关于肌力不正确的是

A、肌力即肌肉收缩所产生的力量

B、肌肉生理横断面越大肌肉收缩力越大

C、肌肉收缩前的初长度越长肌力也越大

D、运动时募集的运动单位越多肌力越大

E、肌肉收缩类型不同肌力也不同

参考答案：C

第4题：

肌力训练的目的有（）

A、增强肌肉力量
B、改善肢体运动功能
C、预防各种骨关节疾病及术后肌肉萎缩
D、以上皆是
E、以上皆不是

正确答案:D

第5题：

以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列（）不是决定性的因素。

A、肌肉负荷
B、肌肉超等长
C、肌肉收缩速度

正确答案:B

第6题：

按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（）

A.等长训练
B.辅助训练
C.主动训练
D.抗阻训练
E.渐进抗阻训练

答案：B,C,D,E

解析：

按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法有辅助训练、主动训练、抗阻训练、渐进抗阻训练等运动方法。1－3级肌力时，可采用辅助训练；3级以上肌力，可行主动训练；4－5级肌力时，可行抗阻训练。

第7题：

肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。

A、加大负荷量，增加重复次数
B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短

正确答案:C

第8题：

以下关于术后不同阶段肌力训练说法正确的是()。

A、石膏固定期主动肌力训练

B、石膏拆除早期主动肌力训练

C、石膏拆除后期主动肌力训练

D、石膏拆除后期肌肉等长训练

E、石膏固定期抗阻肌力训练

答案：B

第9题：

肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。

A、加大负荷量，增加重复次数
B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短

正确答案:D

第10题：

为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）

正确答案:阻力原则；超常负荷原则；肌肉收缩的疲劳原则。

肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（　　）。

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