动作准确
增强指力
培养耐力
练习柔韧性
双手交替练习
第1题：
第2题：
在赛前中短期集训中，技能主导类个人对抗性项目应重点抓好（），以及通过各种配对练习提高实战能力。
第3题：
学习策略训练的指导教学模式主要由激发、讲演、练习、___________和迁移等几个环节构成。
第4题：
第一阶段手法技能训练应是（）
第5题：
手法的基本功训练步骤可分为（）练习人体各部操作常规练习及常见病操作常规练习三个阶段。
第6题：
第7题：
消防技术训练的常用方法主要有（）。
第8题：
肌电生物反馈疗法的家庭训练，应当（ ）。
A．重复在诊室训练中学到的放松体验
B．坚持记录自我训练日记
C．开始时每天2次～3次，每次20分钟
D．在熟练后每天减少练习次数，延长练习时间
第9题：
（ ）是开展训练的基础，是指导心理训练的依据。
第10题：
肌电生物反馈疗法的家庭训练，应当（）。