增强肌力
增加关节活动度
增加心肺功能
增加抗力能力
增加柔韧性
第1题：
耐力运动项目的运动员心脏增大是（）。
第2题：
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
第3题：
第4题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
第5题：
耐力性运动的主要目的是：（）
第6题：
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
第7题：
根据运动疗法的目的，运动治疗项目可以分为以下几类：（）
第8题：
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
A对
B错
第9题：
耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
第10题：
运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。