问答题叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。

问答题

叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。

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第1题：

叙骨伤科颈项部练功法之飞燕点水法。

参考答案：

俯卧位，双上肢靠身旁伸直，把头肩并带动双上肢向后上方抬起，或双下肢直腿向后上抬高，进而两个动作同时进行呈飞燕状，反复多次。

第2题：

叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。

正确答案: 两足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部做顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由慢到快，由小到大地顺、逆交替回旋6～8次。

第3题：

叙述骨伤科摸法之旋转法。

参考答案：

用手握住伤肢下端，作轻轻的旋转动作，以观察伤处有无疼痛、活动障碍及特殊的响声

第4题：

叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。

正确答案: 仰卧位，双侧屈肘、屈髋、屈膝，以头、双足、双肘作为支撑，双掌托腰用力将其拱起，反复多次。

第5题：

叙述骨伤科前臂腕手部练功法之前臂旋转法。

正确答案: 将上臂贴于胸外侧，屈肘90°，手握木棒，使前臂做旋前旋后活动，反复多次。

第6题：

叙述骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。

正确答案: 吸气时头向左屈，呼气时头部还原正中位，右侧亦然，左右交替，反复6～8次。

第7题：

叙述骨伤科肩肘部练功法之叉手托上法。

正确答案: 两足分开与肩同宽站立，两手手指交叉，两肘伸直，掌心向前，健肢用力帮助患臂左右摆动，同时逐渐向上举起，以患处不太疼痛为度。亦可双手手指交叉于背后，掌心向上，健肢用力帮助患臂作左右或上下摆动，以患处不太疼痛为度。

第8题：

叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。

参考答案：

深吸气时头向左转，呼气时头部还原正中位，右侧亦然，左右交替，反复6～8次

第9题：

叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。

正确答案: 卧、坐位均可，足按顺、逆时针方向旋转，互相交替，反复多次。

第10题：

叙述骨伤科颈项部练功法之前屈后伸法。

正确答案: 吸气时颈部尽量前屈，使下颌接近胸骨柄上缘，呼气时颈部后伸至最大限度，反复6～8次。

叙述骨伤科颈项部练功法之左右旋转法。