问答题能有效预防高血压的生活方式措施有哪些？

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问答题

能有效预防高血压的生活方式措施有哪些？

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相似问题和答案

第1题：

冠心病的预防措施不包括哪项（）。

A、预防及控制高血压
B、改善饮食结构
C、建立健康生活方式
D、改变不良生活习惯
E、严格禁酒

正确答案:E

第2题：

糖尿病的生活方式预防措施有哪些？

正确答案: 1.防止和纠正肥胖。减肥是降低糖尿病风险首要的、决定成败的因素。
2.合理、科学饮食。食物成分要合理，糖类要以非精制、富含可溶性维生素为佳。
3.增加体力活动，参加体育锻炼。运动不仅是预防糖尿病的重要方法，也是重要的治疗手段。
4.戒除烟酒等不良嗜好。吸烟有害健康，更不利于糖尿病的预防，吸烟还会增加动脉硬化的危险性。饮酒可对心血管系统以及神经系统产生不良影响，也不利于预防糖尿病。

第3题：

预防高血压应采取哪些措施?

参考答案：预防高血压应采取措施有：对一般人群，通过以倡导健康生活方式为主要内容的健康教育和健康促进活动。提高自我保健意识和防护能力。合理膳食，适当运动，心态平衡，戒烟限酒。每年至少应测量一次血压，可以早期发现，早期诊断高血压.对高危人群，实施危险因素筛查和监测，例如，血脂、体重指数等;开展行为干预，例如，指导戒烟、减轻体重等。

第4题：

预防高血压的科学的生活方式。

正确答案: 不健康的生活方式是高血压病的重要病因之一。科学的生活方式就是要严格按照人体的生理卫生、节律及生物钟效应，安排好工作、学习及生活。做到生活规律，起居有常，有劳有逸，经常运动，饮食有节，粗细多样，低盐少脂，防止肥胖，戒烟限酒，长寿健康。

第5题：

传动带（链）受力不一致的危害及有效预防措施有哪些？

正确答案: 1、危害：
①由于各条带（链）的张紧程度不一样，受力不均，增加了短带（短链）的荷载，长带则产生跳动和打滑现象，长链则产生与链轮齿干涉现象
②当带或链过紧传动轮转动时，易产生振动，运转不稳，易损坏机件
2、预防措施：
①安装过程中，应仔细调整好两传动轮的轮距和平行度
②对规格不相同的“V”形带或链应进行调换
③两轮距离应定期调节或采用自动压紧的张紧轮装置予以改善

第6题：

高血压患者预防治理性低血压的措施有哪些？

正确答案: （1）告诉患者直立性血压的表现为头晕、乏力、心悸、出汗、恶心、呕吐等，在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意。
（2）指导患者预防直立性低血压的方法：避免长时间站立，改变姿势，特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢；服药时间可选在平静休息时，服药后继续休息一段时间再患床活动；避免用过热的水洗澡或蒸气浴；不宜大量饮酒。
（3）指导在直立性低血压发生时应采取头低足高位平卧，可抬高下肢超过头部，以促进下肢的静脉血液回流。

第7题：

下列哪些是阻塞性肺气肿的生活方式预防措施（）。

A、戒烟
B、运动
C、深呼吸
D、防止肥胖

正确答案:A,B,C

第8题：

预防痛风的有效措施有( )。

A、合理的饮食结构

B、适宜的体重

C、良好的饮食行为

D、良好的生活方式

E、药物

参考答案：ABDE

第9题：

预防触电的措施有哪些？预防触电的措施有？

正确答案: （1）使人体不能触及或接近带电体；
（2）设臵保护接地；
（3）在井下高、低压供电系统中装设漏电保护装臵；
（4）维修电气设备时使用保安工具。

第10题：

WHO提出的预防小儿腹泻行之有效的措施有哪些？

正确答案:（1）母乳喂养；
（2）改进辅食添加方法；
（3）提供干净的饮用水和足够的水，保证个人卫生；
（4）饭前便后要用肥皂水洗手，母亲做饭前和喂养小儿前也要洗手；
（5）建立清洁卫生的厕所；
（6）及时处理小儿粪便，保证卫生安全；
（7）完成小儿计划免疫。

能有效预防高血压的生活方式措施有哪些？

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