双手叉腰
双手平放
双手握紧
双手垂放
第1题：
第2题：
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）
第3题：
A思考型站姿
B攻击型站姿
C服从型站姿
D倚靠站姿
第4题：
在站姿面，男士采取的跨步站姿两脚的距离以什么为标准，女士可以采取这种站姿吗？（如果不能，那么女士最好是采取什么站姿？）
第5题：
（）能矫正不良站姿、坐姿，消除背部酸痛，按摩盆腔器官及心脏，扩展胸部。
第6题：
两手在腹而交叉，右手搭在左手外面直立这种站姿称为（）。
第7题：
下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
第8题：
第9题：
下面描述的站姿要求，正确的是（）。
第10题：
姿态之美不包括下面哪一项（）