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以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

题目
单选题
以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
A

短时间大强度运动

B

短时间小强度运动

C

长时间小强度运动

D

长时间大强度运动

E

极量运动

参考答案和解析
正确答案： B
解析： 暂无解析
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第1题：

运动时的供能系统不包括

A、磷酸原系统

B、糖酵解系统

C、有氧氧化系统

D、磷酸戊糖途径

E、有氧运动过程


参考答案：E

第2题：

关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )

A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
C.有氧运动有助于增进心肺供能
D.慢性病人不宜参加无氧运动
E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

答案：D
解析：

第3题：

在1～3s全力运动中以

A、ATP供能为主

B、ATP、CP供能为主

C、糖酵解供能为主

D、糖酵解和有氧代谢共同供能

E、有氧代谢供能为主


参考答案：A

第4题：

控制体重的不正确方式是哪项？（）

  • A、不吃主食
  • B、保持身体热量平衡
  • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
  • D、均衡饮食，保持运动

正确答案:A

第5题：

肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主。


正确答案:正确

第6题：

关于有氧和无氧运动描述不正确的是

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动

答案：E
解析：
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

第7题：

10秒以内的全力运动靠（）供能。

A糖酵解

B有氧氧化

CATP-CP系统

D糖异生


C
随着运动时间延长，血乳酸水平始终保持上升趋势，直至运动终止。总之，短时间激烈运动(10秒以内)基本上依赖ATP、CP储备供能；长时间低、中强度运动时，以糖和脂肪酸有氧代谢供能为主；而运动时间在10秒—10分内执行全力运动时，所有的能源储备都被动用，只是动用的燃料随时间变化而异：运动开始时，ATP、CP被动用，然后糖酵解供能，最后糖原、脂肪酸、蛋白质有氧代谢也参与供能。

第8题：

耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（ ）。

A.有氧氧化为主

B.无氧氧化为主

C.有氧氧化与无氧氧化各占50%

D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能


正确答案：A
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第9题：

关于有氧和无氧运动描述不正确的是（）

  • A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量
  • B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
  • C、有氧运动有助于增进心肺供能
  • D、慢性病人不宜参加无氧运动
  • E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

正确答案:B

第10题：

马拉松运动项目主要以什么能量供应方式供能？（）

  • A、有氧氧化
  • B、糖酵解
  • C、磷酸原

正确答案:A

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