问答题如何安排一日三餐较合理?

题目
问答题
如何安排一日三餐较合理?
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相似问题和答案

第1题:

“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”这是一日三餐的科学安排,一般说三餐的营养分配以多少比例较为合理?


正确答案: 早餐:午餐:晚餐的比例为3:4:3。

第2题:

如何合理分配一日三餐?


正确答案:合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%,可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下,早餐安排在6:30~8:30,午餐在11:30~13:30,晚餐在l8:00~20:00进行为宜。要天天吃早餐并保证其营养充足,午餐要吃好,晚餐要适量。不暴饮暴食,不经常在外就餐,尽可能与家人共同进餐,并营造轻松愉快的就餐氛围。

第3题:

如何依据记忆规律合理安排和组织教学?


答案:
解析:
(1)合理安排教学;
(2)向学生提出具体的识记任务;
(3)使学生处于良好的情绪和注意状态;
(4)充分利用无意识记的规律组织教学;
(5)使学生理解所学内容并把它系统化;
(6)培养学生良好的记忆品质,提高其记忆能力。

第4题:

健康人如何合理安排一日三餐?


正确答案: 定时定量;早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少;不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐之外的营养补充,可以合理选用;要少吃油脂高,过甜,过咸的食物。

第5题:

育雏期如何合理安排密度?


正确答案: 饲养密度过大,会使雏鹑的成活率降低,小雏生长缓慢,长势不一。密度过小,加大育雏成本,不利保温。
根据情况一个星期就要调整一次,一般每平方米的饲养密度为:1周龄为150~200只,2周龄为120~150只,3周龄为100~120只,4周龄为80~100只,29日龄以后保持在60~70只就可以。
在同样的饲养面积内,冬季可多养一些,夏季要少养一些,通常可有10%~15%的增减幅度。同时,应结合鹌鹑的大小分群,适当调整密度。

第6题:

如何安排一日三餐较合理?


正确答案: 早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。

第7题:

合理安排一日三餐的时间及食量,进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%,午餐应占30%~40%,晚餐应占30%~40%。


正确答案:正确

第8题:

怎样合理安排一日三餐?


正确答案:一日三餐要合理安排,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭清淡宜少。不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐之外的营养补充,可以合理选用。要少吃油脂高,过甜、过咸的食物。

第9题:

一日三餐应该如何合理分配?


正确答案: 应该早吃好,午吃饱,晚吃少。

第10题:

如何合理安排老年人的膳食?


正确答案: 1、食物多样化
2、食物烹调加工要适合老年人消化系统的特点,同时注意清淡、少盐
3、合理餐次安排
4、避免摄入过多的淀粉性食物及甜食,以防热能过多及其他营养素缺乏
5、多吃新鲜的蔬菜、水果,以提供足够的维生素、矿物质和膳食纤维
6、多摄取含优质蛋白质的食物并注重来源
7、避免太多的油煎、油炸、油腻等含脂肪酸较多特别是含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物
8、保持适度的体力活动,保持食物量与营养物质及其活动量取得平衡,维持适宜体重