心脏的扩大
增加肌肉中毛细血管的数目
增加肌肉细胞里线粒体的数目
在休息期间脉率增加
肺容积增加
第1题：
耐力训练可使线粒体数量（），过度训练可使线粒体（）。
增多；减少
略
第2题：
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
第3题：
耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
第5题：
少儿耐力训练必须以（）训练为主。
第6题：
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
A对
B错
第7题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
第8题：
第9题：
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
第10题：
有氧耐力训练