对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失
增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除
老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大
老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
第1题：
切削用量用于衡量切削运动量的大小。()
第2题：
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）
第3题：
下列老年人用药的原则，表述不正确的是
A．确诊后用药
B．选择适宜的给药方法
C．严格的遵循个体用药原则，寻求最适宜的剂量
D．用药品种尽量避免复杂化
E．老年人用药剂量越少越好
第4题：
就老年人的（）而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。
第5题：
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）
第6题：
下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的()
A.老年人不宜饱餐后运动
B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动
D.清晨树林不适宜老人运动
第7题：
就老年人的合理营养而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。
第8题：
下列关于老年人的用药原则，表述不正确的是
A.确诊后用药
B.严格地遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量
C.选择适宜的给药方法
D.用药品种尽量避免复杂化
E.老年人用药剂量越小越好
第9题：
对患骨性关节病的老年人照料措施不正确的是（）。
第10题：
衡量运动量的三要素是，运动（），运动（），运动（）。