上体
下肢
左侧
右侧
第1题：
双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。
第2题：
速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对1米站立，既要设法拍到对方的肩膀，又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（）的方法。
第3题：
双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。
第4题：
使用手锤两人击锤，站立的位置要（）。扶钳、打锤要稳，落锤要准，动作要协调。
第5题：
下列哪项是一指禅的动作要领（）。
第6题：
两人击锤，站立的位置要（）方向。扶钳、打锤要稳，落锤要准，动作要（）
第7题：
如一人帮助另一人压肩，这类动作属于双人动作中的（）动作。
第8题：
肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。
第9题：
运肩法的动作要领和动作要求。
第10题：
手锤的作业基本要求为（）