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关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。

题目
多选题
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。
A

以有氧运动为主，配合以力量性运动

B

运动次数以每周至少3次为好

C

运动强度以中等强度最为适宜

D

运动中的心率为最大心率的60%-85%

E

以上说法都正确

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第1题：

下列关于高血压发病过程中心脏的病理改变说法正确的是()。

A、心肌质量的增加有心理性和生理性之分

B、高血压患者常出现左心室肥厚

C、高血压患者常出现右心室肥厚

D、高血压患者常出现左心房肥厚

E、高血压患者常出现右心房肥厚


参考答案：AB

第2题：

以下关于高血压患者运动的说法，哪项不正确：

A、高强度高耗能的运动项目

B、结伴运动、相互鼓励

C、选择自己感兴趣适合的运动方式

D、制定科学合理的目标


参考答案:A

第3题：

高血压患者长期训练后可以降低血压，关于其机制说法错误的是

A、调整自主神经功能

B、降低外周阻力

C、增加血容量

D、血管运动中枢适应性改变

E、纠正高血压危险因素


参考答案：C

第4题：

下列关于预防高血压的说法，正确的是（）

  • A、坚持运动
  • B、限制高盐摄入
  • C、多吃蔬菜和水果
  • D、戒白酒，改饮啤酒

正确答案:A,B,C

第5题：

以下关于高血压患者运动的说法，不正确的是（）。

  • A、高强度高耗能的运动项目
  • B、结伴运动、相互鼓励
  • C、选择自己感兴趣适合的运动方式
  • D、制定科学合理的目标

正确答案:A

第6题：

关于慢性肾小球肾炎的治疗原则，说法不正确的是

A、容量依赖性高血压患者首选利尿剂治疗

B、注意休息，避免剧烈运动，避免劳累

C、高磷饮食

D、有高血压、水肿者限制盐的摄入，<3g/d

E、小剂量阿司匹林，延缓肾衰竭


参考答案：C

第7题：

下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )

A. 有氧运动运动宜每周5-7天
B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟
C. 以中等强度为主
D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主
E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次

答案：A,B,D
解析：
高血压患者的有氧运动宜每周5—7天,每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主。抗阻运动每周2-3天,强度中低水平(60%—80%1-RM),避免用力憋气。柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2—3次。另外，注意日常生活少静多动，减少久坐不动时间。

第8题：

高血压患者长期训练后可以降低血压，关于其机制说法不正确的是( )。

A、调整自主神经功能

B、降低外周阻力

C、增加血容量

D、血管运动中枢适应性改变

E、纠正高血压危险因素


参考答案：C

第9题：

关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。

  • A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
  • B、运动次数以每周至少3次为好
  • C、运动强度以中等强度最为适宜
  • D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
  • E、以上说法都正确

正确答案:A,B,C,D,E

第10题：

下列关于体育运动观点正确的是（）

  • A、感冒发烧时，出点汗就好了
  • B、运动量和运动强度越大越好
  • C、高血压患者不宜进行锻炼
  • D、傍晚锻炼有益身体健康

正确答案:D

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