糖尿病患者每次的运动持续时间约为()分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强

题目
填空题
糖尿病患者每次的运动持续时间约为()分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持()分钟,这样才能起到降低血糖的作用。
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第1题:

测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是( )

A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间

B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数

C.代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数

D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数


正确答案:D

第2题:

对于防止运动损伤,下面描述错误的是()。

  • A、选择自己力所能及的运动
  • B、选择适合自己的运动项目和健身方式
  • C、运动前不要吃任何东西,防止消化不良
  • D、每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动

正确答案:C

第3题:

运动处方中有关运动持续时间错误的是

A运动强度小,则持续时间较长

B运动强度大,则持续时间较短

C运动强度小,则持续时间较短

D运动初期每次持续15~30分钟


参考答案:C

第4题:

糖尿病患者每次的运动持续时间约为()分钟。包括运动前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持()分钟,这样才能起到降低血糖的作用。


正确答案:30~60;20~30

第5题:

关于糖尿病患者运动叙述错误的是()

  • A、餐后1小时左右运动较好,不易低血糖
  • B、避开药物作用高峰,以避免发生低血糖
  • C、运动前不测血糖
  • D、早晨运动,制药运动时间掌握得当,没有不适,亦可接受
  • E、运动三部曲5~10分钟热身运动20~30分钟5~10分钟放松活动

正确答案:C

第6题:

一个完整的运动处方应包括()、(),运动持续时间,运动频率、运动治疗的注意事项。
运动方式;运动强度

第7题:

运动中的注意事项不包括()

  • A、运动前要做准备活动
  • B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
  • C、运动后要做整理活动
  • D、饭后不宜马上进行剧烈运动

正确答案:C

第8题:

关于糖尿病患者运动叙述错误的是

A.餐后1小时左右运动较好,不易低血糖

B.避开药物作用高峰,以避免发生低血糖

C.运动前不测血糖

D.早晨运动,制药运动时间掌握得当,没有不适,亦可接受

E.运动三部曲5~10分钟热身运动20~30分钟5~10分钟放松活动


正确答案:C

第9题:

测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是

  • A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间 
  • B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数 
  • C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数 
  • D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数 
  • E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

正确答案:D

第10题:

运动干预中对运动时间的要求,以下不正确的说法是()。

  • A、每次运动都要安排一点准备活动时间
  • B、为更有益于提高心肺功能,每次运动应该持续10分钟以上
  • C、如果想减肥,每次运动最好在45分钟以上
  • D、每次运动都要安排一点整理放松活动的时间
  • E、不用考虑那么多,随心所欲就行了

正确答案:E

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