下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是()

题目
单选题
下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是()
A

等长练习又称动力练习

B

有利于改善肌肉的神经控制

C

遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则

D

固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E

禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

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第1题:

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是

A、等长练习又称动力练习

B、有利于改善肌肉的神经控制

C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则

D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用


参考答案:D

第2题:

以下关于等长运动的解释正确的是

A、肌肉的张力和长度均不改变

B、不增加肌肉的张力而改变肌肉的长度

C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度

D、肌肉的张力和长度均改变

E、等长运动又称动力练习


参考答案:C

第3题:

肌肉等长练习的正确描述是

A.因肌肉长度改变而肢体运动

B.伴有明显的关节运动

C.增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度

D.增加肌肉的张力且改变肌肉的长度

E.等长运动又称动力运动


正确答案:D

第4题:

以下关于等长运动的解释正确的是

A.等长运动又称动力练习
B.肌肉的张力和长度均改变
C.肌肉的张力和长度均不改变
D.增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
E.不增加肌肉的张力而改变肌肉的长度

答案:D
解析:

第5题:

关于肌肉等长练习的描述,下列哪项是正确的

A.等长练习又称动力练习
B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行

答案:D
解析:

第6题:

进行肌力训练时,下列哪一项不正确

A.练习时要引起一定的肌肉疲劳

B.等长练习有角度特异性,宜用多角度等长练习

C.渐进抗阻练习时,应大负荷少重复

D.向心和离心练习对改善日常运动能力有关

E.等速练习时,高速运动时更利于肌力增长


正确答案:E

第7题:

关于肌力训练,描述正确的是

A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习

B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习

C.等长收缩可增加肌肉耐力

D.等张收缩可增加肌肉张力

E.等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋


正确答案:A
本题旨在区分两种肌力训练的理解及应用,等张收缩可增加肌肉耐力,常用直接或间接举重练习法,对石膏固定时的肢体禁用;等长收缩可增加肌肉张力,适用于关节不宜活动时的肌力练习。

第8题:

关于肌肉等长练习下列描述正确的是

A.等长练习又称为动力练习

B.等长练习时伴有关节的大幅运动

C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制

D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用


正确答案:D

解析:肌肉等长练习常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼。

第9题:

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是()。

A.因肌肉长度改变而肢体运动
B.伴有明显的关节运动
C.增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
D.增加肌肉的张力且改变肌肉的长度
E.等长运动又称动力运动

答案:C
解析:

第10题:

下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是

A:等长练习又称动力练习
B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩
C:优点是有利于改善肌肉的神经控制
D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E:可遵循大负荷、少重复次数,快速引起疲劳的原则进行

答案:D
解析:
等长练习指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度,因不伴明显的关节运动,又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用,以预防肌肉萎缩;可在关节内损伤、积液、炎症时应用;可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点是:因在某一关节角度下练习,只对增强关节处于该角度时的肌力有效。故选D。

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