随意
每次100～200mL，间隔约60min
每次400～500mL，间隔约30min
每次600～700mL，间隔约60min
每次800～900mL，间隔约30min
第1题：
有些马拉松运动员在比赛进入最后阶段时，下肢肌肉常发生抽搐，这是因为随着人体大量出汗而向体外排出了过量的（）
A水
B钠盐
C钙盐
D尿素
第2题：
运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。
第3题：
第4题：
马拉松长跑是一项超强体育运动，需要运动员有良好的身体素质。请回答下列有关问题：出发后体温逐渐升高，一段时间后在较高水平上维持相对稳定，这是（）达到动态平衡的结果；途中运动员会大量出汗，造成血浆的（）升高，故应及时补充水分。
第5题：
马拉松长跑运动员的饮食不应（）
第6题：
马拉松参赛运动员中途可以放弃比赛
第7题：
观看田径项目比赛时，马拉松和竞走比赛中，主动给运动员递送水和毛巾等物品
第8题：
第9题：
马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水，补充的方法是（）。
第10题：
长跑比赛中，运动员体内多种生理过程发生了改变。机体血糖大量消耗的主要途径是（），此时骨骼肌细胞的直接供能物质是（）。血糖含量降低时，胰岛A细胞分泌的（）增加，肾上腺髓质分泌的（）增加，使血糖快速补充。