关于等长训练的优点，下列说法错误的是（　　）。

A、无菌术

B、手术技能

C、伤口处理

D、综合训练

E、逃跑训练

下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

短促等长训练的“tens”法则方法错误的是

A、共作10组，2次／天

B、持续10s后休息10s

C、重复10次为一组训练

D、每周训练3～4次，持续数周

E、训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

A、石膏固定期主动肌力训练

B、石膏拆除早期主动肌力训练

C、石膏拆除后期主动肌力训练

D、石膏拆除后期肌肉等长训练

E、石膏固定期抗阻肌力训练

下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

A、短促等长训练

B、多点等长训练

C、短暂最大收缩训练

D、渐进抗阻训练

E、渐退抗阻训练

下列等长训练原则中，错误的是

A．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸．以预防血压升高

B．进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°

C．多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

D．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

E．短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷