持续性疲劳
运动当日失眠
运动后无力或恶心
运动后持续性关节酸痛
运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
第1题:
下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大
A、持续性疲劳
B、运动当日失眠
C、运动后无力或恶心
D、运动后持续性关节酸痛
E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
第2题:
某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛,则通常提示
A、运动强度过大
B、运动强度适中
C、运动量过大
D、运动量适中
E、发生运动损伤
第3题:
某患者在有氧训练后当日出现睡眠障碍,则通常提示
A、运动强度过大
B、运动强度适中
C、运动量过大
D、运动量适中
E、发生运动损伤
第4题:
A.不能完成运动
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.训练中Borg劳累评分>16分
第5题:
患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,最有可能是
A、发生运动性哮喘
B、运动强度过大
C、运动强度适中
D、运动量过大
E、运动量适中
第6题:
下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大
A、持续性疲劳
B、不能完成运动
C、运动后无力
D、运动后恶心
E、活动时因气喘而不能自由交谈
第7题:
有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大
A、不能完成运动
B、活动时因气喘不能自由交谈
C、运动后有轻度的疲劳感
D、运动后出现恶心
E、运动后出现明显无力
第8题:
以下哪些属于有氧训练 ( )
A、短跑运动
B、划船运动
C、登山运动
D、骑车运动
E、打网球运动
第9题:
某患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈,则通常提示
A、运动强度过大
B、运动强度适中
C、运动量过大
D、运动量适中
E、发生运动性哮喘
第10题:
以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外
A.持续性疲劳
B.运动后持续性关节酸痛
C.运动当日失眠
D.运动后大汗
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适