从你自己的生活起居中分析哪些符合“法夫顺地”的养生原则?

题目
问答题
从你自己的生活起居中分析哪些符合“法夫顺地”的养生原则?
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相似问题和答案

第1题:

中医养生的基本原则包括()

A. 起居作息养生
B. 协调脏腑
C. 节欲葆精
D. 辨证论治
E. 调息养气

答案:B,C,E
解析:
中医养生的基本原则有:协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。

第2题:

根据养生学的相关原理,请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志?假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件,甚至让你发怒,你打算如何制“怒”?


正确答案: 调和情志,主要是调和七情。七情泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映 。
从如下方面调和情志
(1)和喜怒
(2)去忧悲
(3)节思虑
(4)防惊恐
(5)抑情顺理、情志相胜以及情志导引
在生活中可以按如下方法制“怒”:
一是以“理”制情,即遇有可怒之事,首先当从养生的大道理上考虑,用理性克服情感上的冲动,使七情不致过激;
二是以“耐”养生,即要有豁达的胸怀,高尚的涵养,遇事要能忍耐而不使伤身。除遵循以上的原则外,还可用下列方法以控制易激动易怒的情绪:
①转移目标
②忘却自我
③让步
④吐露委屈
⑤想象未来
⑥避免纠纷 。

第3题:

在"时其节宣以忠养之"中,"节宣"是指( )

A、调节气血

B、节制宣散

C、养生之道

D、生活起居


参考答案:D

第4题:

中医养生的基本原则包括()

  • A、起居作息养生
  • B、协调脏腑
  • C、节欲葆精
  • D、辨证论治
  • E、调息养气

正确答案:B,C,E

第5题:

中医养生的概念、健康、亚健康的含义?你自己的养生观点?


正确答案: 现代中医与养生是在现代中医理论指导下,探索和研究中国传统的颐养身心,增强体质,益寿延年、预防疾病的理论和方法。
养生:运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命,实现品质良好的生活,达到长寿的目的。
健康:精神上、生理上、社会上的良好状态,曰健康。中医对健康人的表述:精充、气足、神爽。
亚健康:“没有病但却感觉不健康”,这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。
我的养生观点:天人合一的养生观
人法自然,人顺四时。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏以及春夏养阳,秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。

第6题:

起居养生


正确答案:指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施,以达到祛病强身、益寿延年的目的。 

第7题:

生活起居护理与养生的基本原则是顺应自然,(),(),(),慎避外邪,形神失养。


正确答案:平衡阴阳;起居有常;劳逸适度

第8题:

法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容?


参考答案:1、顺四时而养:四气调神顺四时调阴阳气血顺四时调脏腑经络依四时防病2、顺昼夜而养3、顺月之盈亏而养4、顺地域而养

第9题:

何谓生活起居护理?其基本原则有哪些?


正确答案: 生活起居护理是指在患者患病期间,护理人员针对患者的病情分别给予环境的特殊安排和生活的护理照料。其基本原则有:顺应自然、平衡阴阳、起居有常、劳逸适度、慎避外邪、形神共养6个方面。

第10题:

下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容()

  • A、和谐自然
  • B、起居有常
  • C、经络养生
  • D、劳逸适度

正确答案:C