不足5%
接近20%
15%左右
25%以上
第1题：
关于睡眠效率，正确的表述是
A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上
B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％
C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％
D、每晚在床上时间不能少于7h
E、正常人睡眠效率常应保持在90％以上
第2题：
A、睡眠潜伏期
B、睡眠效率
C、睡眠总时间
D、夜间情绪水平
E、以上均错误
第3题：
人在整个夜晚的睡眠过程中，从慢波睡眠到快速眼动睡眠要经过数次循环，在每次循环中，快速眼动睡眠持续时间变化的特点是【 】
A．早期所占时间较短，后期所占时间逐渐延长
B．早期所占时间较长，后期所占时间逐渐缩短
C．早期与后期所占时间是不变的
D．早期没有，后期仅有较短时间
第4题：
充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）
第5题：
第6题：
A、促进作用;
B、对快波睡眠具有强烈抑制作用;
C、延长睡眠时间，加深睡眠深度
第7题：
A、睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难
B、觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实
C、NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间的百分比≥60%，说明睡眠不实
D、REM睡眠占总睡眠总时间≤20%，表明存在睡眠质量问题
第8题：
越来越多的人处于亚健康状态．究其原因是睡得不好，睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病，研究指出∶每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论∶那些每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120％。
如果这段文字表述的内容是正确的．以下断定最不可能正确的是( )。
A．每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短
B．每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高
C．有时睡眠时间少于四小时，有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时问为七小时的人高150％
D．每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
79．【答案】C。解析∶C项有时睡眠时间少于四小时或多于八小时并不等同于每晚睡眠时间少于四小时或多于八小时，题干中并没有提到有时睡眠时间少于四小时或多于八小时的死亡率信息。因此C项最不可能正确。而A、B、D项都与题干信息有所关联，并能从题干中找到支持。
第9题：
睡眠是使婴幼儿神经系统得到休息的最有效的措施，需要有足够的（），以保证睡眠的质量。
第10题：
睡眠过程中时间最长的一个阶段是（）