胸式呼吸法
心里暗示法
日志创作法
音乐调节法
第1题：
自我情绪管理的方法有哪些？（）
第2题：
压力管理的正确方法有（）
第3题：
第4题：
以下属于业务评价方法的有（）
第5题：
以下不属于压力管理和疏导的方法是（）
第6题：
放松训练的方法有（）
第7题：
在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。
第8题：
A、环境熏陶法
B、赏识鼓励法
C、榜样示范法
D、暗示提醒法
第9题：
以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）
第10题：
下列不是自我调节法的是（）