A、宣泄
B、转移
C、自我暗示
D、升华
A、宣泄
B、转移
C、自我暗示
D、升华
A.角色扮演
B.情绪宣泄
C.积极联想
D.自我暗示
积极的自我暗示并不能消除紧张和愤怒等不良情绪，无法让情绪恢复到应有的愉悦状态。
A对
B错
国家开放大学电大专科医护心理学筒答题题库及答案（试卷号：2119）筒答题1如何调整人的情绪问题？(20分)答：(1)认知调节现实中，人们的许多情绪困扰并不一定是由诱发事件直接引起的，而是由经历者对事件的非理性认识和评价所引起的。因此，主动调整认知，换一个角度去重新看待发生的事情，纠正认识上的偏差，就可减弱或消除不良情绪。另外，对人、对事不要过分苛求，期望值不要太高。(2)恰当渲泄法不愉快的消极情绪，虽然可用理智暂约束压抑它，但不能彻底排除，这种心理能量的积聚，如果超过一定的负荷，就会破坏心理的平衡，引起心理疾病。采用适当的途径，合理宣泄，才能把不愉快的情绪释放出来，消除压抑感。(3)自我暗示自我暗示是运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法。暗示对人的情绪乃至行为有奇妙的影响，既可用来松弛过分紧张的情绪，也可用来激励自己。(4)音乐疗法不同乐曲的节奏、旋律、音调、音色对人能起到不同的作用，诸如兴奋、抑制、解郁、镇痛。快速欢愉的乐曲可以产生振奋精神，加强肌肉张力的效果，节奏徐缓的乐曲可以产生镇静安神之效，优美的曲子可使人感到轻松愉快。不同的曲调也可产生不同的情绪效应，如E调安定、D调热烈、C调和蔼、B调哀怨、A调高扬、G调浮躁、F调激荡。通过听音乐的方法来舒缓情绪，是一种很实用的方法。(5)放松训练法该方法是在舒适的体位和均匀缓慢呼吸的条件下，从头、手、胸到脚放松全身肌肉，并体会放松后全身舒适的感觉，从而起到舒解情绪的作用，评分标准：每点4分（要点2分，适当解释加2分），共20分。2心身疾病的预防、诊断和干预应注意什么？(20分)答：心身疾病的预防不能只着眼于生物学因素，而应从更广泛的方面设计预防方案和具体措施，才能收到好的效果。（5分）心身疾病的诊断包括两个方面的诊断：躯体诊断和心理诊断；(5分)心理和社会水平上的干预、治疗，主要围绕三个目标：努力帮助患者从客观上消除致病的心理社会因素，消除应激源；提高患者对应激源的认识水平，改变患者的不良认知，同时增强患者的应对能力；努力矫正由应激引起的生理反应，以减轻其对身体器官的冲击。（10分）3.心理评估的几种常用方法是什么？（20分）答：(1)调查法调查法是借助各种问卷、调查表和晤谈等方式，向了解被评估者的人了解情况，据此评估被评估者的心理特征。(2)观察法观察法是指评估者通过对被评估者的可观察行为进行有目的、有计划的观察和记录。观察可以是直接观察或间接观察（如通过摄录像设备等）。(3)会谈法会谈法的基本形式是评估者与被评估者面对面谈话进行评估。根据会谈的组织结构，可以分为自由式会谈和结构式会谈两种形式。(4)作品分析法所谓“作品”是指被评估者在日常生活中创作的日记、书信、图画、手工艺品等，也包括生活和劳动中所做的事情和生产的其他物品。被评估者的作品反映了他（她）的心理发展水平、心理特征、行为模式以及当时的心理状态等方面的内容。(5)心理测验法心理测验可以对心理现象的某些特定方面进行系统的评估，如个体的能力、态度、性格、情绪状态等。评分标准：每点4分（要点2分，适当解释加2分），共20分。4.慢性疾病患者的心理护理要求。(20分)答：(1)对患者出现的情绪反应进行回应，表现出对患者的关注和支持护理人员应当对慢性患者的情绪反应给予积极的回馈，表示接纳、理解患者的感受，使患者感受到特殊的人际支持；同时，护理人员也应向患者介绍该种疾病患者常出现的情绪反应和生理转归特点，使患者了解到不只是他一个人面临此类问题，从而减少孤独无助的感觉。(2)指导患者掌握调节情绪的方法在慢性患者心情较稳定的时候，护理人员可以有意识地同患者讨论保持良好情绪的重要意义，并且指导患者掌握一些情绪调节的方法，如呼吸放松、音乐放松、冥想等利于平和心境的方法。在患者躯体和心理状况允许的情况下鼓励其进行练习，有利于患者尝试新的应对方式，从而改善心境。(3)调整患者的认知状况在患者出现心理波动的时候，护理人员应当将心理护理与生理护理结合进行，一面帮助患者应对疼痛、发热、呕吐、呼吸困难、心悸等症状，一面对出现的不良情绪进行安慰和调整。护理人员也可用一些已经好转的患者的事例来鼓励患者，或者通过与患者探讨对疾病的看法，对生活的感悟等形式，鼓励患者树立战胜疾病的信心、耐心和勇气，使患者的情绪向积极的方面转化。(4)增强慢性患者的生活适应性在护理过程中，对患者的饮食起居给予关注和照顾，如营造优雅的就餐环境、舒适的治疗条件。根据慢性患者空闲时间多的特点，组织健康促进活动，如欣赏音乐、绘画、看电视、听广播等，活跃病房生活，使患者在漫长的疾病应对过程中，重新感受生活的美好，确立生命的意义，从而减轻负面情绪的干扰。评分标准：每点5分（要点2分，适当解释加3分），共20分。5人类的情绪与情感的区别有哪些？(20分)答：(1)情绪是由自然需要是否获得满足所引起的较低级的简单的体验；情感则是由社会性需要是否获得满足所引起的高级且复杂的体验；(2)情绪是动物与人所共有的，而情感则是人所独有；(3)情绪带有情境性、不稳定性与短暂性的特点；情感则具有深刻性、稳定性和长期性特点；(4)情绪较为强烈，冲动性大，具有明显的外部表现；情感一般较微弱，较少有冲动性，外部表现也不明显，它是情绪的本质内容。评分标准：每点5分，共20分。6心理治疗的原则有哪些？(20分)答：(1)真诚原则：心理治疗中，患者对治疗师耍真诚，有信任感。为了赢得患者的信任，治疗师也需要真正尊重患者，关心患者，对患者的问题感兴趣，愿意和患者一起承受改变过程中的各种困难。(2)保密原则：在心理治疗中，必须坚持保密原则。治疗师不得将患者的具体材料公布于众。即使在督导或者学术交流中，不得不详细介绍患者的材料，也应隐去其姓名等能够让他人辨识出患者真实身份的信息。参与督导和学术交流的其他人也同样应该遵守保密原则。(3)计划原则：心理治疗是一项有目的有计划实施的工作。治疗师应详细收集患者的具体资料，根据资料对患者问题形成心理学假设，制定治疗方案，设计治疗程序，预测治疗中可能出现的变化并预先制，定应对措施。在治疗过程中，治疗师还应详细记录患者的变化，形成完整的病案资料。(4)中立原则：心理治疗的目的要帮助患者自我成长，在心理治疗过程中，治疗师不能替患者作任何重大选择，应保持中立，帮助患者更好地理解自己内心的冲突，让患者自己做出决定。(5)回避原则i心理治疗中往往要涉及个人的隐私，不宜在熟人之间做此项工作。（4分）评分标准：每点4分（要点2分，适当解释加2分），共20分。7心、理护理的常用方法有哪些？(20分)答：(1)情绪调节；心理护理过程中通过建立良好的护患关系使患者感到被关心、被支持，从而获得安全感，护理人员通过营造和谐的气氛，使患者感到亲切，愿意诉说自己的痛苦和困难；通过和蔼、诚恳的态度，同情、关怀的心情，心平气和地与患者进行交谈，使患者得到精神上的安慰。(2)行为评估和训练；心理护理过程中，应当评估患者生病后的行为表现以及日常生活情况，如饮食、排泄、睡眠、自理能力、兴趣豹改变、对自己疾病的看法、家庭关系，人际交往等情况。对于不良适应性行为，护理人员可以通过指导、行为训练的方式给予矫正。(3)认知调节；护理人员在观察患者的行为表现、情绪反应的基础上，有意识地、通过改变患者对疾病、人际关系以及人生观念等不合理信念来改变患者的态度。同时护理人员也应掌握相应的疾病知识，向患者解释该类疾病容易出现的心理反应，使得患者将自己的病情和情绪反应正常化，可以有效地降低患者的焦虑感和无助感。(4)帮助适应环境。通过病房环境的建设，保持病房安静、舒适、色彩柔和的病房环境有利于患者放松情绪，同时，护理人员真诚的微笑、亲切的语言和娴熟的技术操作也会令患者在良好的护患关系中更多地感受到积极的关注，从而获得心理的满足。评分标准：每点5分（要点2分，适当解释加3分），共20分。8.举例说明焦点解决短程治疗的基本技术（至少答出5个）?(20分)答：(1)一般化技术；治疗师提供相关专业知识，告诉患者很多人都是这样走过来的，是一种发展阶段常见的暂tft的困境，不是病态的或者无法控制的灾难，让患
自我情绪管理的方法有哪些？（）
意志通过什么途径对人的健康产生影响（ ）
情绪疏泄是通过运用内部语言或书面语言的形式给自己灌输某种观念，并使它影响自己的（）。
下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。
情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（）