体育舞蹈的健身作用不包括()

题目

体育舞蹈的健身作用不包括()

  • A、愉悦身心,调节情绪
  • B、有助于消除疲劳,改善睡眠
  • C、可以达到无病缠身的效果
  • D、加快体内新陈代谢
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第1题:

体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。


正确答案:正确

第2题:

社会体育指导员作为全民健身志愿服务者,工作的主要内容不包括()。

  • A、传授体育健身技能
  • B、组织体育健身活动
  • C、参加竞技体育活动
  • D、开展健身宣传咨询

正确答案:C

第3题:

体育舞蹈是集休闲娱乐、健身健美、社交礼仪于一体的体育艺术类艺术形式。()


参考答案:正确

第4题:

体育锻炼的健身作用是什么?


正确答案: 1.体育运动可使人具有健美的体型,姿态端正,让高个儿魁梧而不单薄,苗条而不纤细,矮小的灵巧而不笨拙,丰腴而不臃肿。这是锻炼影响四肢骨、脊柱、胸廓和骨盆,使管状骨变粗,骨结节粗隆增大,骨小梁的排列产和适应性变化所致。它使骨骼结实,抗压性增强,对外力的扭转、弯曲、拉长和压缩的抵抗力加强。体育锻炼对骨肉的改变尤为明显。它可使肌纤维变粗,肌红蛋白增加,能储存更多的"肌醣元”,毛细血管通透性增强,改善体内物质供应。从事不同的运动项目,各部分肌肉使用程序不同,塑的体形也不同。如竞技体操运动员,肩、臂、胸肌很发达。跳高运动员多是苗条瘦长型身材,腿部肌肉很发达。举重和相扑运动员身体粗壮,肌肉发达。可见运动对肌肉的影响是很大的。使身体机能获得全面发展。
2.运动对人体呼吸系统影响较大。经常运动的人,可使呼吸肌增强,胸围、肺活量增大。一般人安静时每分钟需要氧0.25~0.3升,只有1/20的肺泡工作,每分钟约呼吸12~18次,运动员只需8~12次。一旦人体从事运动和劳动,可更好地发挥呼吸器官的机能,保证机体能量供应。呼吸机能的状况。一般可用胸围呼吸差来衡量。胸围呼吸差等于吸气时的胸围减去呼气时的胸围。一般人的胸围差约为5~7厘米,坚持锻炼的人可达到8~9厘米,有的甚至在11厘米以上。

第5题:

根据《全民健身条例》规定,鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动,宣传()。

  • A、体育法规
  • B、文明新风
  • C、科学健身知识
  • D、体育项目

正确答案:C

第6题:

社会体育指导员工作的基本方式不包括()。

  • A、组织和指导社区基层体育健身组织的活动
  • B、承担单位内的体育健身指导工作
  • C、参加基层体育竞赛
  • D、被委派开展体育健身指导工作

正确答案:C

第7题:

体育锻炼不仅具有健身的作用,还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神,发挥()的作用。


正确答案:健心

第8题:

健美操是融艺术体操、(  )和音乐为一体的现代健身运动项目。

A.美术
B.体育
C.舞蹈
D.杂技

答案:C
解析:
健美操是融艺术体操、舞蹈和音乐为一体的现代健身运动项目。健美操的编排就是根据音乐节奏的变化,将若干个基本动作合理地连接起来成为组合动作或成套动作。故选C。

第9题:

体育锻炼的健身作用有()、()、()三方面。


正确答案:生物效应;心理效应;社会效应

第10题:

根据运动负荷价值理论,具有健身效果的最佳心律在120-140次/分,所以长期进行体育舞蹈锻炼,对健身、减脂效果明显,具有生理学价值。


正确答案:正确

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