振法要求(),身体其它部位放松,呼吸自然。

题目

振法要求(),身体其它部位放松,呼吸自然。

  • A、强力静止性用力
  • B、静止用力
  • C、用强力振动
  • D、静止性用力左右摆动
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第1题:

[多选题] 放松训练的方法主要包括(  )。

A.脑电放松法
B.呼吸放松法
C.肌肉放松法
D.想象放松法

答案:B,C,D
解析:
放松训练有多种方法,求助者可以任意采用其中之一,也可以混合使用。下面介绍三种主要的简便易行的放松训练方法:①呼吸放松法,包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法;②肌肉放松法;③想象放松法,如请求助者找出一个曾经经历过的,给自己带来最愉悦感觉的,有着美好回忆的场景,可以是海边、草原、高山等,用自己多个感觉通道(视觉、听觉、触觉、嗅觉、运动觉)去感觉、回忆。

第2题:

呼吸放松法包括(  )。

A.控制呼吸放松法
B.胸式呼吸放松法
C.鼻腔呼吸放松法
D.腹式呼吸放松法

答案:A,C,D
解析:
呼吸放松法包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法。

第3题:

振法要求()身体其他部位放松,呼吸自然。

A、强力静止性用力

B、静止用力

C、用强力搌动

D、静止性用力左右摆动


本题答案:A

第4题:

放松训练中,"采用静松功,即取卧位或坐位,呼吸采用自然呼吸法,把意念集中在身体的某一部分,若有若无地想着它,以排除杂念"属于()

  • A、医疗气功
  • B、生物反馈
  • C、渐进放松技术
  • D、暗示放松技术
  • E、对比放松技术

正确答案:A

第5题:

练习瑜伽要静心体会(),身体放松,呼吸自然的感受。


正确答案:身心合一

第6题:

放松训练的方法主要包括()。多选

A. 脑电放松法
B. 呼吸放松法
C. 肌肉放松法
D. 想象放松法

答案:B,C,D
解析:
知识点: 心理咨询技能 /放松训练
放松训练简便易行,主要有三种方法:呼吸放松法、肌肉放松法和想象放松法。

第7题:

呼吸放松法包括()。多选

A.鼻腔呼吸放松法
B.胸式呼吸放松法
C.腹式呼吸放松法
D.控制呼吸放松法

答案:A,C,D
解析:
呼吸放松法包括:①鼻腔呼吸放松法。②腹式呼吸放松法。③控制呼吸放松法。

第8题:

放松训练中,"采用静松功,即取卧位或坐位,呼吸采用自然呼吸法,把意念集中在身体的某一部分,若有若无地想着它,以排除杂念"属于

A.医疗气功

B.生物反馈

C.渐进放松技术

D.暗示放松技术

E.对比放松技术


参考答案:A

第9题:

想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字,按次序调整身体的各个部位,使整体机体逐步放松,达到心情平静、放松的方法。


正确答案:错误

第10题:

放松训练的方法包括()。

  • A、呼吸放松法
  • B、肌肉放松法
  • C、想象放松法
  • D、节奏放松法

正确答案:A,B,C

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