体能训练的方法及调控措施是什么？

题目

体能训练的方法及调控措施是什么？

参考答案和解析

正确答案: 1）持续训练法的调控措施
2）变换训练法的调控措施
3）重复训练法的调控措施
4）间歇训练法饿调控措施
5）比赛针对性训练法的调控措施
6）循环训练法的调控措施

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第1题：

我国最早的宏观经济调控措施是什么？

参考答案：战国时代魏国李悝的平籴法，就是由国家在丰收年收购粮食存储，备荒年发售，以稳定粮价的措施。

第2题：

风机轴承温度高的原因、消除方法及预防措施是什么？

正确答案: 风机轴承温度高的原因、消除方法及预防措施如下：
（1）原因。①油位低，润滑油不足；②润滑油质差，有脏物；③轴承损坏或磨损；④轴承安装检修质量不良，间隙调整不当，紧力过小过大；⑤轴承冷却水量不足或中断；⑥轴承振动超限。
（2）消除方法和预防措施。①加注新油；②更换新油；③更换新轴承；④严格执行检修工艺标准；⑤排除冷却水故障；⑥若因转子不平衡引起的振动超标，则应采取找转子动或静不平衡；⑦若因积灰引起不平衡时，则应进行清灰；⑧当风机与电动机中心不正引起的振动超标时，则应重新找正。

第3题：

对进出口商品结构进行宏观调控的政策和措施是什么?

正确答案：

第4题：

体能训练卫生要求是什么？

正确答案: 体能训练应当符合下列卫生要求：
（一）饭后1小时内不宜安排剧烈的体能训练科目和内容；
（二）一次训练课应当以一项科目和内容为主，有计划地穿插安排其他科目；
（三）耐力训练和力量训练应当交替进行；
（四）体能训练课安排必须合理，上次训练课与下次训练课的时间间隔，一般不超过96小时；一次训练的有效锻炼持续时间为20～30分钟；
（五）每次训练前必须先慢跑5分钟，训练结束后继续慢跑5分钟，并做一些放松活动，尤其应当做好下肢的放松活动。

第5题：

体能训练中出现骨肉酸痛现象是什么原因引起的？需要采取什么应对措施？

正确答案:平时体育锻炼少或中断时间较长，以及一次运动量过大，往往会引起肌肉酸痛，这是一种正常的生理现象，是运动不太适应的一种反应。一般经过几天的调整和坚持锻炼，酸痛就会消失。如果酸痛比较厉害，可采用局部热敷、按摩或用松节油揉擦等方法，促进血液循环，排除肌肉中的代谢产物。

第6题：

体能训练的基本要求是（）。

A、体能训练必须全面安排
B、系统科学安排体能训练得比重
C、处理好与技战术训练的关系
D、合理安排体能训练的时间和运动负荷
E、加强体能训练的针对性
F、体能训练的方法手段要多样化

正确答案:A,B,C,D,E,F

第7题：

体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么？

正确答案:肌肉痉挛（俗称抽筋）是局部发生不自主的强直收缩而不能放松，引起局部疼痛和活动障碍的现象。痉挛的原因主要包括寒冷的刺激、准备活动不充分和长时间紧张剧烈运动等。

第8题：

对投资结构进行宏观调控的措施是什么?

正确答案：
答：对投资结构进行宏观调控，主要采取以下措施。
(1)存量调整和增量调整相结合。根据不同情况，灵活运用。
(2)遵循投资结构变动的一般规律。
(3)切实执行产业政策和投资政策。
(4)深化投资、金融、价格体制改革。

第9题：

体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

正确答案: （1）体能训练应包括：力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。
（2）开展体能训练的程序是：课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评。

第10题：

随焊调控焊接应力与变形的措施是什么？

正确答案: 刚性固定法、减小焊缝的热输入、合理安排装配焊接的顺序、预拉伸法、焊时温差拉伸法、随焊激冷法、随焊碾压法、随焊锤击法、随焊冲击碾压法

体能训练的方法及调控措施是什么？

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