使用花生球进行脊柱伸展灵活性改善时，应避免哪类人群？（）
第1题：
在JFS关节功能筛查中，曲体体前屈动作出现1分情况，导致该状态的主要原因是（）
第2题：
JFS关节功能筛查中，曲体体前屈3分动作无法完成，垫高足跟，双手可触碰脚踝，导致此结果的原因可能是（）
第3题：
JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作失败，2分动作完成，说明限制动作完成的原因是？（）
第4题：
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）
第5题：
JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作的肩附加筛查中，手臂能够接触地面，但腰椎离开地面，说明（）
第6题：
在改善脊柱灵活性时，应首先对哪个关节进行放松？（）
第7题：
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）
第8题：
JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作的肩关节附加测试中，手臂能够接触地面，但腰椎离开地面，说明？（）
第9题：
JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作中对肩的附加测试中，手臂能够接触地面，但腰椎离开地面，说明？（）
第10题：
在JFS关节功能筛查中，曲体体前屈动作出现1分情况，导致该状态的原因是（）