持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下,肌糖原完全恢复需要(

题目

持续性长时间大强度运动后在糖供应充足情况下,肌糖原完全恢复需要()小时。

  • A、46
  • B、24
  • C、10
  • D、72
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第1题:

长时间大强度运动后,食用高糖膳食()

  • A、肌糖原恢复速度较快
  • B、肌糖原恢复速度较慢
  • C、两者都是

正确答案:A

第2题:

大强度间歇性运动后,普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。


正确答案:正确

第3题:

对肌糖原的叙述错误的是

A、是运动中的主要能源

B、运动强度越大肌糖原利用越多

C、外源性葡萄糖可以代替肌糖原

D、耐力运动时肌糖原大量排空

E、对运动中防止脱水有积极意义


参考答案:C

第4题:

关于运动与肌糖原的关系,错误的是()

  • A、肌糖原是运动中的主要能源
  • B、运动开始时肌糖原的降解较快
  • C、运动强度愈大,肌糖原利用愈多
  • D、任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能
  • E、高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭

正确答案:D

第5题:

在氧充足的情况下,长时间、低强度运动的主要供能物质是()。


正确答案:脂肪

第6题:

需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动,以及长时间的高强度间歇性运动,如足球、网球等。


正确答案:正确

第7题:

短时间高强度的间歇训练后,食用高糖膳食()。

  • A、肌糖原恢复速度较快
  • B、肌糖原恢复速度较慢
  • C、两者都是
  • D、两者都不是

正确答案:D

第8题:

长时间大强度运动后,食用高糖膳食( )

A.肌糖原恢复速度较快

B.肌糖原恢复速度较慢

C.两者都是

D.两者都不是


答案:A

第9题:

长时间大强度运动后,食用高糖膳食()。

  • A、肌糖原恢复速度较快
  • B、肌糖原恢复速度较慢
  • C、两者都是
  • D、不一定

正确答案:A

第10题:

在70%~80%VO强度下持续运动多长时间,可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭()

  • A、10~20min
  • B、30~40min
  • C、1~2h
  • D、2~3h
  • E、3~4h

正确答案:C

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