在70％～80％VO强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭（）A、10～20minB、30～40minC、1～2hD、2～3hE、3～4h

题目

在70％～80％VO强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭（）

A、10～20min
B、30～40min
C、1～2h
D、2～3h
E、3～4h

参考答案和解析

正确答案:C

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第1题：

在70％～80％V0：～强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭（）

A、10～20min
B、30～40min
C、1～2h
D、2～3h
E、3～4h

正确答案:C

第2题：

当VO_2max强度在多少时，摄入的葡萄糖才能取代肌糖原为活动肌肉所利用（）

A、15%
B、30%
C、50%
D、80%
E、90%

正确答案:C

第3题：

糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()

A.30%~60%vo2max

B.40%~70%vo2max

C.50%~80%vo2max

D.55%~85%vo2max

正确答案：B

第4题：

关于运动与肌糖原的关系，错误的是（）

A、肌糖原是运动中的主要能源
B、运动开始时肌糖原的降解较快
C、运动强度愈大，肌糖原利用愈多
D、任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能
E、高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭

正确答案:D

第5题：

肌糖原的储量是（）运动的主要限力因素。

A、极量强度
B、60-85%VO₂max
C、60%VO₂max以下
D、90-120%VO₂max

正确答案:B

第6题：

糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量（VO2mA.x）（）

A、30%
B、50~70%
C、70~80%
D、40%

正确答案:B

第7题：

在70%～80%VO_2max强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭（）

A、10～20分钟
B、30～40分钟
C、1～2小时
D、2～3小时
E、3～4小时

正确答案:C

第8题：

葡萄糖取代肌糖原为活动肌肉所利用要求其运动强度在

A.10%VO2max时

B.30%VO2max时

C.50%VO2max时

D.70%VO2max时

E.90%VO2max时

正确答案：C

第9题：

肌糖原的储量是（）力竭性运动的主要限力因素。

A、极量强度
B、60-85%Vo₂max
C、60%Vo₂max以下
D、90-120%Vo₂max

正确答案:B

第10题：

葡萄糖取代肌糖原为活动肌肉所利用要求其运动强度在（）

A、10%VO₂max时
B、30%VO₂max时
C、50%VO₂max时
D、70%VO₂max时
E、90%VO₂max时

正确答案:C

在70％～80％VO强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原

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