“饮酒应限量”,也是《中国居民膳食指南》的内容之一。

题目

“饮酒应限量”,也是《中国居民膳食指南》的内容之一。

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第1题:

下列哪项是《中国居民膳食指南》的主要内容

A.食物多样,谷类为主

B.如饮酒要限量

C.油脂要适量

D.吃清洁卫生、不变质食物

E.三餐要合理


正确答案:A

第2题:

我国居民新的膳食指南包括

A.食物多样,谷类为主

B.经常吃猪肝、牛肉制品

C.常吃奶类、豆类及其制品

D.多吃蔬菜、水果、薯类

E.饮酒应限量


正确答案:ACDE

第3题:

简述第3版《中国居民膳食指南》的内容。


正确答案:

第4题:

以下为《中国居民膳食指南》的内容有(  )。


A.食物多样、谷类为主

B.如饮酒要限量

C.油脂要适量

D.吃清洁卫生、不变质食物

E.早餐要吃饱

答案:A,B,D
解析:
《中国居民膳食指南》的内容包括:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生、不变质的食物。

第5题:

下列不是《中国居民膳食指南》的内容的是( )。


正确答案:CE
《中国居民膳食指南》的内容包括食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生、不变质的食物。

第6题:

简述中国居民膳食指南的基本内容和膳食宝塔的组成


答:膳食指南的基本内容:
  1:食物多样、谷类为主
  2.多吃蔬菜、水果和薯类
  3.每天吃奶类、豆类或其制品
  4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油
  5.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
  6.吃清淡少盐的膳食
  7.饮酒应限量
  8.吃清洁卫生、不变质的食物
  膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同,这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
  谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g~400g;
  蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~400g;
  鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);
  奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品;
  第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。膳食宝塔没有建议食糖的摄入量,主要是我国居民平均吃糖的量还不多,对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险,尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。

第7题:

中国居民膳食指南要点包括( )

A.食物多样,谷类为主

B.多吃蔬菜,水果和薯类

C.常吃奶类,豆类及其制品

D.经常吃鱼,禽,蛋,瘦肉,少食肥肉和荤腥油腻

E.饮酒应限量


正确答案:ABCE

第8题:

“饮酒应限量”不是《中国居民膳食指南》的内容。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第9题:

中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康,其制定原则是(  )。

A.平衡膳食
B.饮酒限量
C.谷类为主
D.少吃肥肉和荤油
E.多吃蔬菜

答案:A
解析:
中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康,其制订原则是平衡膳食。

第10题:

下列不属于“中国居民膳食指南”内容的是()

A多吃蔬菜、水果和薯类

B吃清淡少盐的膳食

C如饮酒应限量

D经常服用钙剂,防止骨质疏松


D

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