“食量与体力活动要平衡,保持适宜体重的涵义”是什么?
第1题:
以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容( )。
A.食物多样谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
C.吃清淡少盐的饮食
D.戒烟限酒
第2题:
老年要积极参加适度体力活动,保持能量平衡。
第3题:
体型正常的人要保持适宜体重,应( )。
A.减少摄食量
B.增加蔬菜摄入量
C.减少脂肪摄入量
D.剧烈运动
E.食量与体力活动要平衡
第4题:
要维持体重在适宜范围,不必让进食量与运动量保持平衡。
第5题:
中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的()
第6题:
体型正常的人要保持适宜体重,应()
第7题:
从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确()
第8题:
A、增加体力活动
B、增加餐次
C、食物烹调应清淡
D、增添绿叶蔬菜
E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或豆制品;④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点,膳食宜少吃多餐。
第9题:
中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件,它建议()
第10题:
保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。