关于合理膳食,哪种说法是对的?()A、膳食应以谷类为主,也应多吃蔬菜水果和薯类。B、食物所含的营养成分基本相同,每种食物都能提供人体所需的全部营养。C、谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物。D、以谷类为主的膳食可提供充足的能量。E、以谷类为主的膳食可避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。

题目

关于合理膳食,哪种说法是对的?()

  • A、膳食应以谷类为主,也应多吃蔬菜水果和薯类。
  • B、食物所含的营养成分基本相同,每种食物都能提供人体所需的全部营养。
  • C、谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物。
  • D、以谷类为主的膳食可提供充足的能量。
  • E、以谷类为主的膳食可避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。
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第1题:

膳食应以哪类食物为主?为什么?(谷类、肉类、蔬菜、水果)


正确答案: 谷类。因为谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物,也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量,又可避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病有益。

第2题:

《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项()

  • A、食物多样,谷类为主,粗细搭配
  • B、多吃蔬菜、水果和薯类
  • C、每天吃奶类、大豆或其制品
  • D、以上都是

正确答案:D

第3题:

粮谷类和薯类食物含( )较多,是膳食能量最经济的来源。


正确答案:D
【考点】碳水化合物

第4题:

下列哪一项不是合理膳食的原则()

  • A、食物多样,谷类为主
  • B、多吃蔬菜水果薯类
  • C、每天吃奶类、豆类及豆制品
  • D、每天多吃肉类

正确答案:D

第5题:

中国居民传统的膳食结构的特点是()。

  • A、动物性食物为主
  • B、谷类摄入较少
  • C、高膳食纤维
  • D、高动物脂肪

正确答案:C

第6题:

谷类食物是我国居民传统膳食的主体,是人类最好的基础食物。


正确答案:正确

第7题:

谷类消耗量最大的膳食结构是()

  • A、动植物食物平衡的膳食结构
  • B、以植物性食物为主的膳食结构
  • C、以动物性食物为主的膳食结构
  • D、地中海膳食结构

正确答案:B

第8题:

我国居民传统膳食特点是以

A.豆类食物为主
B.粮谷类食物为主
C.植物性食物为主
D.蔬菜类食物为主
E.薯类食物为主

答案:C
解析:

第9题:

中国居民膳食指南错误的表述是()

  • A、食物多样、谷类为主,粗细搭配
  • B、多吃蔬菜、水果和薯类
  • C、三餐分配要合理
  • D、吃新鲜卫生的食物
  • E、增加烹调油用量,吃清淡少盐膳食

正确答案:E

第10题:

膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类。


正确答案:正确