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根据不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）

题目

根据不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）

  • A、我希望自己在众人面前说话不紧张
  • B、我一定要出人头地
  • C、我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就
  • D、到目前为止，我的工作成绩不如别人
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第1题：

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是（）。

A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术


答案：A
解析：

第2题：

请根据合理情绪疗法。分析案例中求助者的不合理信念及具体表现。


答案：
解析：
该求助者的不合理信念及具体体现为：
(1)糟糕至极。求助者认为丈夫在外面与别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了，同时觉得自己太失败了，都是糟糕至极的不合理信念。
(2)过分概括化。求助者认为丈夫在外面与别人同居，然后联想到自己与女儿将来可能无依无靠．被别人讥笑，表现了过分概括化的不合理信念。

第3题：

在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选

(A)与不合理信念辩论
(B)家庭作业
(C)合理情绪想象技术
(D)行为技术

答案：A
解析：
修通阶段的主要技术有：与不合理信念辩论（最常用）；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法（合理情绪疗法也使用行为技术，如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏）

第4题：

不合理信念
不合理信念具有三个特征：绝对化、过分概括化、糟糕至极。
略

第5题：

合理情绪疗法的ABCDE理论中的D指的是（　　）。

A.诱发事件
B.对个体的不合理信念进行辩论
C.咨询效果
D.个体的不合理信念

答案：B
解析：
ABCDE理论中，A(activating event)代表诱发事件；B(beliefs)代表个体对这一事件的看法、解释及评价；C(consequences)代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果；D(disputing)指对个体的不合理信念进行辩论；E(effecting)指咨询的效果。

第6题：

根据合理情绪疗法的理论，本次咨询的主要工作是（　　）。

A.解说合理情绪疗法理论
B.改变不合理信念
C.分析求助者不合理信念
D.巩固强化新观念

答案：A,C
解析：
咨询师为求助者解说了合理情绪疗法理论，并且分析了求助者的不合理信念。

第7题：

默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间


答案：A,B,C,D
解析：

第8题：

不合理信念具有三个特征:（ ）、（ ）和（ ）。


答案：绝对化要求,过分概括化,糟糕至极,
解析：
提示：请参考答案，输入的答案要和答案显示，有“，”“《》” ”“ 一模一样才会显示正确。

第9题：

根据案例分析，心理咨询师下一步要进行的工作是()。单选

A.解说合理情绪疗法理论
B.分析求助者不合理信念
C.改变求助者不合理信念
D.巩固强化新观念

答案：B
解析：
诊断阶段：根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现(C)，以及与这些反应相对应的诱发性事件(A)，并对两者之间的不合理信念(B)进行初步分析。领悟阶段主要任务是帮助求助者领悟合理情绪疗法的原理。修通阶段：咨询师的主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有的非理性观念，并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。再教育阶段咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段治疗所取得的效果。这段对话是找出ABC，说明原理，是诊断阶段。然后是析求助者不合理信念。

第10题：

指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。

  • A、行为疗法
  • B、精神分析
  • C、认知疗法
  • D、个人中心治疗
  • E、放松训练

正确答案:C

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