跳跃或投掷运动在动作发力时,肌肉做超等长练习。
第1题:
阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为
A、等张练习
B、等长练习
C、等速练习
D、向心性练习
E、离心性练习
第2题:
进行肌力训练时,下列哪一项不正确
A.练习时要引起一定的肌肉疲劳
B.等长练习有角度特异性,宜用多角度等长练习
C.渐进抗阻练习时,应大负荷少重复
D.向心和离心练习对改善日常运动能力有关
E.等速练习时,高速运动时更利于肌力增长
第3题:
关于肌肉等长练习下列描述正确的是
A.等长练习又称为动力练习
B.等长练习时伴有关节的大幅运动
C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制
D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
解析:肌肉等长练习常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼。
第4题:
幼儿园投掷活动指导要点包括()。
A投掷活动以上肢练习为主,运动强度不够,多结合跑跳进行
B肩上投掷是大班教学重点,侧重全身动作;小、中班以练习挥臂动作为重点
C注意投掷物和投掷目标能否引起幼儿活动兴趣
D投掷活动中的安全教育
第5题:
关于肌力训练,描述正确的是
A.等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B.等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C.等长收缩可增加肌肉耐力
D.等张收缩可增加肌肉张力
E.等长收缩常用直接或间接举重练习法,如沙袋
第6题:
()是小班幼儿基本动作练习的重点和难点。
A.奔跑
B.平衡
C.跳跃
D.投掷
第7题:
为防止肌肉失用性萎缩,训练股四头肌时选用
A.等速向心性运动练习
B.等速离心性运动练习
C.等张运动练习
D.等长运动练习
E.等动运动练习
第8题:
下列有关等速练习的描述,错误的是 ( )
A、按一定速度练习,能增加等于或低于练习速度运动时的肌力
B、低速时产生的肌张力较大,对增长肌力有利
C、按一定速度练习,不能增加高于练习速度运动时的肌力
D、低速时接近等长练习,高速时接近等张练习
E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
第9题:
第10题:
跳跃或投掷运动在动作发力时,肌肉做超等长练习。
A对
B错