在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）
第1题：
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法
E.尽量加快动作速度的方法
第2题：
第3题：
关于肌耐力与肌力叙述正确的是
A、肌力是耐力所能维持的时间
B、耐力是肌力所能维持的时间
C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
第4题：
力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
第5题：
进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
第6题：
下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是
A．强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量
B．负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RM
C．重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次
D．组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数X每组重复次数为总重复次数
E．运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围
第7题：
第8题：
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )
A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
C、不断重复的被动运动方法
D、动作重复次数比较少的运动
E、尽量地加快动作进行速度的方法
第9题：
耐力训练是（）。
第10题：
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。