由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则,所以在锻炼中任何一种运动都必须

题目

由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则,所以在锻炼中任何一种运动都必须做到:由小到大、由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题:

体育锻炼切忌“三天打鱼,两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是()。

  • A、均衡发展原则
  • B、持之以恒原则
  • C、循序渐进原则
  • D、适宜负荷原则

正确答案:B

第2题:

老年人体育锻炼的原则包括()

  • A、有规律的持续锻炼
  • B、要循序渐进,逐渐增加运动量
  • C、加强自我监督,防止运动过量
  • D、锻炼强度要逐渐增大
  • E、锻炼速度要逐渐增快

正确答案:A,B,C

第3题:

体育锻炼应遵循( )。

A.全面锻炼的原则

B.持之以恒的原则

C.循序渐进原则

D.季节性原则


正确答案:ABCD
体育锻炼的一般原则包括循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、经常性原则和安全性原则。D项季节性原则属于安全性原则中的一项,故应选ABCD。

第4题:

科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()

  • A、从实际出发原则
  • B、持之以恒原则
  • C、合理安排运动负荷的原则
  • D、循序渐进原则

正确答案:B

第5题:

体育锻炼应遵循()。

  • A、全面锻炼的原则
  • B、持之以恒的原则
  • C、循序渐进原则
  • D、季节性原则

正确答案:A,B,C,D

第6题:

在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则,活动量()。

  • A、由大逐渐减少
  • B、保持中等水平
  • C、保持较高水平
  • D、由小逐渐增大

正确答案:D

第7题:

老年人运动锻炼要遵循()的原则。

  • A、因时制宜
  • B、适时适量
  • C、循序渐进
  • D、持之以恒

正确答案:B,C,D

第8题:

体育锻炼的基本原则有循序渐进、()、()、()原则。
坚持性;全面性;安全性

第9题:

为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。

  • A、大运动量原则
  • B、中运动量原则
  • C、自觉积极性原则
  • D、从实际出发原则

正确答案:C,D

第10题:

下列选项中,不是体育健康课应遵循的体育锻炼原则的是()

  • A、合理性原则
  • B、循序渐进原则
  • C、系统性原则
  • D、个别对待原则

正确答案:A