在利用运动处方开始有氧运动前,先应进行一次全面的医学检查。

题目

在利用运动处方开始有氧运动前,先应进行一次全面的医学检查。

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第1题:

现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于有氧性运动。

  • A、游泳
  • B、自行车
  • C、广播操
  • D、跳绳

正确答案:A,B

第2题:

制定运动处方前,首先应做的是()。

  • A、确定目标
  • B、健康诊断和体力测定
  • C、确定运动负荷
  • D、选择运动项目

正确答案:B

第3题:

制定运动处方时,首先应进行医学和体力的检查,最重要的检查是形态测量。()


参考答案:错误

第4题:

BC现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种()项目属于有氧运动。

  • A、篮球
  • B、排球
  • C、健身跑
  • D、足球

正确答案:B,C

第5题:

耐力性(有氧)运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。


正确答案:正确

第6题:

健身运动处方可包括()

  • A、柔韧性锻炼处方
  • B、控制体重运动处方
  • C、肌肉力量与耐力锻炼处方
  • D、有氧锻炼处方

正确答案:A,B,C,D

第7题:

制定运动处方前,首先应做的是()。


正确答案:健康诊断和体力测定

第8题:

所有个体在开展运动训练前都应该()。


A.进行健康筛查与评估
B.确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性
C.A和B
D.A或B


答案:C
解析:
所有个体在开展运动训练前都应该进行健康筛查与评估(包括运动习惯和水平),并确定开始运动前运动测试和医学监督的必要性。

第9题:

运动损伤医疗体育的原则有()

  • A、尽量保持全身及未伤部位的活动;
  • B、及早开始受伤部位的康复训练;
  • C、制定运动处方前一定要仔细进行功能检查及评定;
  • D、适当增大运动负荷

正确答案:A,B,C,D

第10题:

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动


正确答案:错误

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