参加健美训练,即使运动负荷相同,人体所引起的反应也是不同的。那么

题目

参加健美训练,即使运动负荷相同,人体所引起的反应也是不同的。那么,评价运动量大小的客观依椐应是()

  • A、运动强度
  • B、运动密度
  • C、总运动量
  • D、生理负荷量
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第1题:

健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第2题:

某16岁中学男生经常参加体育活动,体检发现血压160/70mmHg,运动负荷试验反应正常,该学生应该()。

  • A、停止参加任何运动
  • B、避免进行长跑训练
  • C、避免参加球类运动
  • D、避免举重练习

正确答案:D

第3题:

应激是指

A、人体对外界环境刺激所产生的反应

B、人体对外界环境刺激所产生的反应过程

C、各种因素引起人体的生理反应加剧

D、人体对运动刺激所产生的调节过程

E、人体在情绪激动时的变化


参考答案:B

第4题:

在我们的日常食物中,大多都含有脂肪,脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到(),摄入过多或超过所需的量,都会对人体带来害处。对健美运动员来说,需要严格避免摄入脂肪性食物,即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

  • A、最低限度
  • B、最高限度
  • C、最差限度
  • D、最远限度

正确答案:A

第5题:

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。

  • A、加大负荷量,增加重复次数
  • B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
  • C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
  • D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
  • E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

正确答案:D

第6题:

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。

  • A、运动密度
  • B、运动负荷量
  • C、生理负荷量
  • D、分部位训练

正确答案:D

第7题:

即使不同种族,人们的人体比例系数也是差不多的。


正确答案:错误

第8题:

健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第9题:

即使剂量相同,不同种类辐射对人体伤害是不同的。


正确答案:错误

第10题:

健身运动是(),健美运动的发展提高了健身运动。

  • A、训练
  • B、负荷
  • C、基础
  • D、其它

正确答案:C

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