如果身体发出“咯咯”声，那么意味着我们练习瑜伽走火入魔，将要发生危险。
第1题：
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
第2题：
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
瑜伽习练时间的要求是什么？（）
第5题：
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
第6题：
瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（），防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
第7题：
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
第8题：
在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
此题为判断题(对，错)。
第9题：
以下瑜伽的说法中错误的是（）
第10题：
瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。