进行散打柔韧训练时对强度的要求是如何把握的？

第1题：

进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

第2题：

进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

第3题：

第4题：

散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

• A、力量、柔韧、速度
• B、力量、速度、耐力
• C、力量、柔韧、协调
• D、力量、速度、灵敏

第5题：

柔韧训练中常将（）与（）、（）与（）结合起来进行，以提高柔韧训练的质量。

第6题：

进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

第7题：

对散打训练运动负荷的监控，主要集中在对什么的监控上（）。

• A、运动强度
• B、运动负荷
• C、技术水平
• D、战术水平

第8题：

第9题：

散打动动训练理论研究包括：（）.

• A、散打动动理论的研究
• B、散打运动员身体训练研究
• C、散打技战术训练研究
• D、散打竞赛研究

第10题：

散打柔韧训练的强度表现在（）、（）和（）。