体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
第1题：
怎样注意体育锻炼卫生？
第2题：
不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。
第3题：
网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力等差人格特殊因素，专家认为，体育锻炼的人有较强的自制力，（题目内容缺失）
A．评论体育锻炼对人格培养的重要意义
B．指出体育锻炼作为网络替代品可能性
C．阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值
D．说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能
第4题：
对健康促进最佳的运动方式是（）
第5题：
体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
第6题：
为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
第7题：
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）
第8题：
在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。
第9题：
个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。
第10题：
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。