上体前屈，两手撑地时，两臂称下举。
第1题：
《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应怎样做？当手不能再向前推时，手在此处停留多长时间？
第2题：
双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
第3题：
在幼儿运动技能的发展中，对4—5岁的幼儿在跑的要求是（ ）
第4题：
一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。
第5题：
杠铃俯立划船的开始位置是两脚开立同肩，上体前屈与地面平行，两手掌心向内，两臂下垂伸直持铃
第6题：
芭蕾基本手位中四位是（）
第7题：
屈体后滚翻动作的要领是：由直立开始，上体前屈，两腿伸直，臀部后坐，两手在（）撑垫……
第8题：
跪撑式接球时，如接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离超过球的直径，两手掌心向上，前迎触球将球抱于怀中。
第9题：
坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约（）厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能推动为止。
第10题：
揽雀尾的动作要领：“棚”出臂必须呈弧形，低不过胸，弓步时前腿膝不可超过脚尖；“捋”两手必须沿弧形运行，重心后移时两腿要虚实分明，上体保持中正；“挤”两臂向前须撑圆，前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。