东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到

题目

东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心和谐。

  • A、哈达瑜伽
  • B、古典瑜伽
  • C、八支分法瑜伽
  • D、现代瑜伽
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第1题:

下列是哈塔瑜伽的有

A.心灵法

B.强调体位法

C.调息

D.洁净功


正确答案:ABC

第2题:

瑜伽交替呼吸法的作用?


正确答案: 交替呼吸法能够帮助清理经络,排除毒素,洁净身体,给身体更多的氧气供应,使人精神更加焕发,内心更加安宁、清澈,获得更多的生命之气。这种呼吸法每天可以练习3到4个回合,每一个回合可以练习20次左右。

第3题:

瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。()


参考答案:√

第4题:

瑜伽体位法是什么?


正确答案: 体位法是姿势锻炼,能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。

第5题:

()瑜伽体位法不适合女性练习。


正确答案:扭转式

第6题:

注意力训练的主要方法有()、静听法等。

  • A、盯点法
  • B、冥想法
  • C、控制法
  • D、呼吸法

正确答案:A,B,C,D

第7题:

下列不是哈塔瑜伽的方面有()

  • A、心灵法
  • B、强调体位法
  • C、调息
  • D、洁净功

正确答案:D

第8题:

瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。()


参考答案:X

第9题:

瑜伽通过呼吸训练、()、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。

  • A、体位法
  • B、心灵
  • C、肌肉
  • D、韧带

正确答案:A

第10题:

通过瑜伽呼吸法的练习,可以洁净呼吸系统,(),从而达到思想纯净的状态。


正确答案:排除身体毒素